• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • КОГДА ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ. КАК БОРОТЬСЯ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ВЫГОРАНИЕМ?

    svetlanansk 15 Просмотров

     

    Обычно про людей с такими симптомами говорят: «перегорел». В таком состоянии работа не приносит удовольствия, желание общаться с людьми пропадает, становится сложно сосредоточиться на делах. И ни «собраться», ни «просто немного передохнуть», — уже не помогает.

    Главный совет, как справиться с эмоциональным выгоранием, — избегать его. Но как это сделать, если забот много, ответственность высокая, сил и рук не хватает?

    В этом видео — о йоговских методах борьбы с выгоранием: Дадины «лайфхаки».

    👉 

     

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий