Скорость – самый яркий образ современности. Не успел – опоздал. В телевизоре мгновенно побеждают боль, и это воодушевляет. Вопрос «когда будет результат?» снисходительно и насмешливо парит над заброшенными неудачниками «безопасное ли это лечение?» и прочими «расскажите, каков механизм действия лекарства». Мы хотим быстро, желательно прямо сейчас – похудеть, остановить боль, унять изжогу, сбить температуру, забеременеть, восстановиться, помолодеть лет на десять, а лучше пятнадцать; и давайте придумаем что-нибудь, чтобы хотя бы к следующей неделе был хороший эффект.
– Действует постепенно и бережно, но результат через пару месяцев?
– Я столько ждать не могу. У вас же наверняка есть что-то позабористей? Так давайте.
Мы выбираем короткие пути, скоростные магистрали и мощные двигатели.
Мы больше не собираем травы и не варим лечебные зелья, а покупаем готовые баночки с понятным наставлением – три раза в день после еды. Время дороже денег. Поп медицина предлагает быстро- и сильнодействующие препараты, мощные антибиотики, экспресс-диеты, экспресс-диагностика, операции, уколы вместо коррекции образа жизни, гомеопатии и так далее. Мир ускорился, и ждать больше нельзя.
Сама я нетерпелива до ужаса. И поныне приходится ловить себя за руку. Я тоже хочу быстро, не откладывая, иначе как поймешь – работает или нет? И вообще, ведь мне плохо, терпеть уже невозможно. А может быть даже опасно. Упустишь, а потом …все, уже не догонишь. В общем, лечение должно помогать сразу, иначе это профанация и развод.
Примерно так рассуждает мой внутренний ребенок. «Мама, давай сейчас купим и сразу съедим». Нажми на кнопку и получи результат. Медики в общем и целом подстраиваются, и сегодня уже мелькает новый термин «медицина быстрых побед».
Чем плоха быстрая победа?
Создается иллюзия контроля над болезнью и, тем самым, расслабляет. Например, обезболивание – пропадает боль, но вызвавшая ее причина никуда не девается. Между прочим, боль – это один из важнейших сигналов об опасности. Игнорировать ее – прятать голову в песок. Или операция по удалению варикозно расширенной вены. Если не заниматься гимнастикой для голеней ежедневневно, в 99% случаев проблема возвращается, ведт стадает ни одна вены, а все.
Таблетки и оперативные вмешательства не заменят здоровой живой еды, подвижности и активного отдыха, полноценного сна, изменения формата отношений с близкими, работы с обидами. Ежедневная гимнастика или операция; изучение методов борьбы со стрессом или таблетки от депрессии и гипертонии; медитации или снотворное?
Медицина быстрых побед прекрасно обезболивает, иными словами отрезает нас от тела, ощущений, интуиции, чувства опасности и навыков выживания. Она выдает нам таблетки для переваривания гнусной пищи, которую ваш кишечник переваривать и использовать для жизни отказывается; потворствует неправильному образу жизни и мыслей, обещая помощь без усилий.
Почему нас прельщают быстрые решения?
По разным причинам , например, невежество – не осознаем важности заботы о себе, последствий наших действий или бездействия. Страх изменений. Страх признать проблему. Равнодушие к собственной судьбе и неверие в лучшее будущее – отсутствие мотивации. Искаженные ценности – быть красивой или нужной для кого-то важнее чем собственное здоровье. Кроме того, внутри нас живет целый симфонический оркестр под названием «Мои субличности». Вот у меня живет Ребенок внутри – ему интересны быстрые победы, яркие обертки и громкие обещания? Никаких сомнений. Поп-медицина для него.
Во мне живет невежественная уставшая старуха, которая хочет, чтобы от нее все отстали, ничего не болело внутри, еще немножко пожить и какой там спортзал. Победа дорогой ценой сегодня – для тех, кто не думает о послезавтра.
Как выиграть в этой игре?
Во-первых, признать плюсы и возможности быстрых побед – спасение жизни, избавление от дискомфорта и боли. Современная медицина может одарить вторым, а то и третьим шансом – это действительно здорово.
Во-вторых, расценивать такие ситуации правильно – банк не аннулировал ваш кредит, всего лишь одобрили отсрочку и, возможно, льготные условия. Теперь ваше счастье в ваших руках: можно просить отсрочки снова и снова, брать другие кредиты. А можно каплю по капле возвращать здоровье – собирая каждый свой день как драгоценную мозаику, наполненную свежестью и заботой. Не впадать в иллюзию, что болезнь приснилась. Раз больше не болит, значит все прошло. Если сбросили вес, то больше не поправитесь. Сейчас иммунитет сильный, настроение хорошее, и о себе можно на полгода забыть. Спина вроде не болит, и слава Богу.
Даже если вы находитесь в ситуации, когда нельзя полностью отказаться от лекарственной поддержки и оперативного вмешательства – инсулинозависимый диабет, травма, вирусные заболевания, бронхиальная астма и прочее – подумайте, какие изменения в образ жизни вы могли бы внести, зная, что это точно целительно повлияет на здоровье. Просто перенесите важность и ценность лечения на другие методы – более мягкие, естественные и безопасные – питание, движение, дыхание, ароматерапию, телесно-ориентированную терапию, лечение травами, психотерапию, акупунктуру – этих методов много, и они действительно работают. Оставьте быстрые победы для форс-мажорных ситуаций, вдруг и вовсе не понадобятся. Возможно, вы уже пытались жить по-другому, но отсутствие быстрого результата сбивало с толку и отравляло разочарованием. Настоящие перемены не происходят быстро, поэтому дайте себе достаточно времени – результат зависит лишь от количества повторений. Самый стойкий эффект рождается привычкой. Будьте придирчивы к врачу или специалисту, которым дает советы по лечению, выбирайте того, кто близок по духу.
Иногда мне хочется написать на каждой стене, на каждом лбе – не сдавайтесь и верьте в свои силы. Будьте мудры и добры к себе.
