• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Медитация дня – смотрите на небо

    Ma Sahi 916 Просмотров

    В этот день, каждый раз, когда вспоминаете, смотрите на небо. Просто смотрите, не оценивая его, не DSC_1232давая определений, не думая “как красиво” или “какие облака…”. Просто смотрите, как будто вы позволяете небу входить в вас через ваши глаза. Чувствуйте, как вы соединяетесь с его бесконечностью, бездонностью. Позволяйте этой бездне наполнять вас. Так, будто вы приобретаете качества неба, сами становитесь бесконечностью.

    Эту технику можно делать, когда вы идете на работу, или смотрите в окно, или прогуливаетесь по парку. Если есть возможность – лягте на землю и просто смотрите в небо, позволяя ему соединять вас с настоящим моментом, Здесь и сейчас. Если вы замечаете при этом, что думаете о чем-то еще, просто позволяйте мыслям течь самим по себе. Словно они – облака на небе. Мысли есть, но не мешают небесной бесконечности. Они сосуществуют с ней в мире. Вы – это небесная бездна, ваши мысли – облака…

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса