• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Медитация любви и сострадания (метта)

    mind-detox

    Открыть сердце и пробудить безусловную любовь и сострадание – очень важная тема в жизни каждого человека. Именно с этого начинается счастливая и гармоничная жизнь.

    Безусловная любовь – это состояние сознания, коснувшееся своей истинной природы. Когда любишь не кого-то или что-то, не за что-то и почему-то… Когда любить – это просто необходимость, как дыхание и биение сердца.

    Божественная любовь наполняет Вас через открытое сердце и Вы уже сами становитесь любовью и делитесь ею со всеми, кто встречается Вам на пути. О такой любви говорили Христос и Будда, такую любовь они дарили миру. Развитие безусловной любви и сострадания – это высшая ступень эволюции человека и возврат к своей истинной природе.

    Но сначала надо открыть сердце, полюбить и принять себя и впустить в себя эту энергию любви. Разве мы можем любить, если наши сердца закрыты и полны обид? И чем жалость отличается от сострадания?

    В медитации сегодня мы будем работать с анахатой – сердечным центром. Будем практиковать мою любимую медитацию – метту.

    Метта – это мощная и невыразимо приятная техника медитации, задача которой – развитие безусловной любви и сострадания.

    Я хочу, чтобы Вы ощутили это на своем опыте – послушайте эту медитацию:

    ПОЧЕМУ Я РЕШИЛ НАЧАТЬ УЧИТЬ ЛЮДЕЙ МЕДИТАЦИИ И КТО Я?

    Я не брею голову, не живу в пещере или монастыре, не питаюсь праной, не являюсь гуру или просветленным мастером одной из многих традиций – одним словом, я совсем не похож на “правильного” учителя медитации.

    Я обычный человек, такой же, как и Вы. Я хорошо знаю, какие вызовы и соблазны бросает нам современный мир.

    ok-1-9

    Я видел достаточно, чтобы знать не понаслышке:

    – как просто потерять себя в суматохе дел

    – как неконтролируемый стресс разрушает психику и здоровье, а потом и всю жизнь

    – как бежать за морковкой и достигать чужие цели, забывая о своем истинном предназначении, о главной задаче своей души

    – как компромиссы с собой приводят к антидепрессантам

    – как гнаться за деньгами, жертвуя при этом радостью и душевным покоем

    – в каком аду и тихом отчаянии живут люди “достигшие всего”

    – как люди закрывают сердца, ожесточаясь на весь мир, разочаровываются в любви и перестают доверять… всем, а самое главное – перестают слышать и слушать голос своего сердца

    Но я также знаю, что у нас всегда есть возможность все изменить! Возможность прожить эту жизнь ярко и целостно, в согласии со своей душой и Вселенной. Возможность стать мастером своей жизни и пробудить свой свет!

    Скажу честно – если бы не медитация, я бы не выжил в этом безумном мире:

    • В бесконечном круговороте дедлайнов, списков задач и офисной суеты медитация помогла мне оставаться самим собой и слышать себя
    • Медитация дала мне иммунитет против стресса, тем самым сохранивздоровье и душевное равновесие
    • Благодаря медитации мой ум был собран, спокоен и чист, что позволяло мне быть продуктивным на работе и в жизни
    • Медитация научила меня работать с болью и дискомфортом, воспринимать каждую ситуацию как возможность для роста и искать ответы внутри себя
    • Медитация помогла услышать мой внутренний голос, распознать свою страсть, свое призвание, найти свой путь
    • Медитация дала мне внутренние силы и мужество, чтобы идти по своему пути, сделав выбор в пользу настоящей жизни
    • Благодаря медитации я нахожу ответы на свои самые сокровенные вопросы, обретая глубокий покой и радость

    Почувствовав однажды мощный потенциал медитации, я решил посвятить себя развитию в этом направлении. Я учился разным техникам медитации в монастырях и ашрамах Азии, продолжал заниматься йогой, посещал семинары и лекции… проходил много нужных и не очень нужных жизненных опытов.

    И однажды я осознал, что могу и хочу поделиться своим опытом с другими людьми. Так возник проект Mind Detox.

    Я знаю, что все подлинные изменения начинаются с себя. Каждый из нас – творец свой реальности и все вместе мы творим этот мир. Я хочу, чтобы вы почувствовали и осознали свою природную силу и начали ее применять. Так мы вместе будем создавать мир счастья, гармонии и любви!

    Это то, что наполняет меня радостью и на что откликается мое сердце и душа – поддерживать людей на пути к своей природе, к свету и любви. Исследовать себя и этот мир и провоцировать трансформацию внутри и снаружи.

    Измени мир, изменив сначала себя с помощью медитации!

    Специально для начинающих я записал практический обучающий курс по медитации. С помощью этого курса уже более 20.000 человек научились медитировать!

    Попробуйте сами – я предлагаю Вам прямо сейчас бесплатно получить мой практический обучающий курс по медитации.

    Просто заполните форму ниже, и уже сегодня Вы сможете начать свою практику медитации.

    Каждый день в течение одной недели Вы будете получать видео-урок и практическую аудио-медитацию. Вся практика займет примерно 15-20 минут в день. Все построено просто и понятно. Вы получите только полезную для Вас информацию и советы, которые Вы сможете сразу применить в своей практике.

    Получите доступ к скрытому потенциалу медитации и позвольте ей трансформировать свою жизнь, подписывайтесь!

    P.S. Миссия проекта Mind Detox – донести знания о медитации и саморазвитии до одного миллиона человек. Поэтому если этот пост показался Вам полезным, поделитесь с друзьями!

    Автор: Игорь Будников

    Mind Detox

    Настрой для развития целеустремленности и стабильность, и развития баланса логики и чувств
    Активация денежного потока (для женщин)
    Товары за 100+ руб.
    Товар недели