• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Медитация Натарадж

    Igor 789 Просмотров

    Это 65-минутная танцевальная медитация, состоящая из трех стадий, сопровождающихся специально созданной музыкой.
    Исчезновение в танце, затем расслабление в тишине и покое – внутренний ключ к этому методу.
    “Забудьте, танцующего, центр эго; станьте танцем. Это и есть медитация. Танцуйте настолько глубоко, чтобы совершенно забыть, что это “вы” танцуете, и начните чувствовать, что вы и есть сам танец. Разделение должно исчезнуть – тогда это становится медитацией.
    Если есть разделение, то это просто упражнение – хорошее, полезное, но его нельзя назвать духовным. Это просто танец. Танец хорош сам по себе – пока он продолжается, это хорошо. После него вы почувствуете себя свежим, молодым. Но это еще не медитация. Танцующий должен продолжать, пока не останется только танец… Не оставайтесь в стороне, не будьте наблюдателем. Участвуйте!

    И будьте игривы. Всегда помните слово “игривость” – со мной это самое главное”.
    Ошо

    Первая стадия: 40 минут

    С закрытыми глазами танцуйте, целиком отдавшись танцу. Позвольте своему подсознанию полностью овладеть вами. Не контролируйте свои движения и не наблюдайте за тем, что происходит. Просто полностью будьте в танце.

    Вторая стадия: 20 минут

    Ложитесь немедленно, не открывая глаза. Будьте молчаливы и неподвижны.

    Третья стадия: 5 минут

    Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.

    Настрой для развития целеустремленности и стабильность, и развития баланса логики и чувств
    Активация денежного потока (для женщин)
    Товары за 100+ руб.
    Товар недели