• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • «Медитация от А до Я» Ошибки в медитации

    prana 810 Просмотров

    – А Вы и не в Медитации! – ответил Кришнамурти на сетование одной женщины. что ей много лет никак не удается избавится от мыслей в Медитации
    Сегодня очень модно заниматься йогой и медитировать. К йоге многие относятся как к фитнесу, а медитация для многих – релакс
    Есть и другая  крайность – поездив по ашрамам, послушав многих Просветленных на сатсангах – считают себя Гуру Медитации, при этом Бог весть куда могут попадать и от кого (?!) получать послания.
    Иные, как Дон-Кихоты, много лет борются с мыслями, стараясь быть Пустотой, Ничем.
    Иногда выучивают тщательно все, что вокруг Медитации : все мудры, как и почему абсолютно ровная спинка, куда поместить язык, положение головы, ноги «лотосом»…
    Медитация – это очень просто.
    Иногда, подвиснув где-то вверх ногами, прогуливаясь в лесу,  стоя на остановке, созерцая огонь в печи или бане, можно оказаться в глубоком медитативном состоянии. И человеком этим может оказаться бабушка, которая и не слыхивала, что бывает слово «Гуру»
    Мингьюр Римпоче, потомственный Учитель Медитации, 6 лет провел в Медитативном затворничестве. Он говорит о двух неправильных искажениях Медитации:
    1.      Западные
    2.      Восточные
    Восточные искажения приравнивают Медитацию к концентрации или к состоянию просто « ни о чем». Это блокировка мыслей с отдаленным побочным эффектом и проблемами.
    Западные искажения сводят Медитацию к релаксу, открытости, кайфу, пустоте
    Все это не имеет отношения к Истинной Медитации.
    Почему Медитация считается чистым осознанием? Потому что нам необходимо просто осознать ту Божественность, которой мы уже являемся. Это может получится спонтанно сразу и не получатся годами.
    Великолепно иллюстрирует все это коротенькое видео  c Муджи
    (смотрите ниже по ссылке)
    Может получится-таки состояние пустоты, отсутствия Меня. А человек так и не понимает Что это, для чего и что с этим делать.

    Галина Эль Шара- мастер медитации,праноед 6 лет,целитель

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса