Зависимость… слияние с другим человеком и потеря себя.
⠀
Недавно ко мне обратился муж моей клиентки.
В отчаянии мужчина мне заявил, что у его жены зависимость. Сначала была зависимость от игр, потом от шопинга, затем от лекций какого-то мужчины и теперь от Зины Шамоян…⠀
“Она проходит все ваши марафоны, эфиры, тренинги, везде ездит за вами. Я прошу вас объяснить мне, что я могу сделать, чтобы моя жена перестала зацикливаться и зависеть от чего-то. Я боюсь, что если она займётся спортом, то станет мужчиной, ибо полностью повернётся на этом, тоже самое с работой, вообще у неё так во всем. Помогите!”⠀
⠀
Это проблема многих женщин – зависимость. У кого-то от мужчины, у кого-то от работы, некоторые теряют себя в своих детях… Бывает, что женщине свойственно зацикливаться на чем-то одном, и это очень ее ограничивает.⠀
⠀
Зацикливание – это сливание с тем, что нравится или с тем, кто нравится, ради того, чтобы дать себе необходимые ощущения и чувства: уверенность, любовь, безопасность. В какой то момент женщина перестаёт понимать, где она, а где объект симпатии. Она уже не помнит о своих собственных интересах, мечтах, качествах, она забыла кем является. Подобное происходит от внутренней пустоты (нехватки чувств и любви) или от нехватки впечатлений в своей повседневной жизни. Это говорит о том, что женщине нужно учиться раскрывать свой потенциал, заполнять свои пустоты и наполнять свою жизнь впечатлениями и опытом!
Такие люди или становятся сектантами или разочаровываются во всем, поэтому из этого состояния нужно себя выводить.⠀
⠀
Как выйти из зависимостей:
1. Первое и самое важное-это признать: “Я зависима. Я излишне зацикливаюсь на чем-то, ком-то”. Пока вы это не увидите и не начнёте осознавать как это разрушает вас – вы будете упорно продолжать;
2. Понять: “Чего мне на самом деле не хватает? Что с помощью этого человека или процесса я пытаюсь себе дать?” Именно эти вещи Вам нужно будет взращивать внутри себя, чтобы не приходилось зависеть от других людей и вещей. Например, если вы выбрали в кумиры человека и обожествляете его, то нужно понять, что именно в этом человеке вас привлекает и постепенно впустить это в свою жизнь, раскрыть в себе эти же качества;⠀
3. “Какие эмоции и чувства мне даёт эта зависимость?” Чувство любви, важности, уверенности, безопасности? Начать находить, раскрывать эти чувства в себе.
Стать зависимым и потерять себя может тот, кто себя ещё толком и не находил, не чувствовал в полной мере, что это – быть собой и жить своей жизнью. Зависимость, зацикливание, потеря себя и своего “Я” свойственна тем людям, которые ещё ищут себя. Обретение себя приходит со зрелостью и опытом, поэтому наполняйте свою жизнь событиями, возможностями, людьми, опытом.
По мере обретения себя, Вы будете находить в самой себе всё то, что Вы пытались получить от других людей и вещей, впадая в зависимость.
Никогда ни один человек не даст вам того, что вы должны раскрыть в себе сами. В вашей жизни главный герой всегда – только вы…
С любовью, Зина Шамоян
