Обида часто разрушает нас изнутри, поэтому так важно простить ее и отпустить. Освободившись от обиды, вы в первую очередь освобождаетесь сами, поэтому в ваших же интересах прощать и отпускать, не хранить и не носить груз прошлого.
Эта медитация поможет вам в этом:
