Медитация – самый простой и быстрый способ изменить свое состояние на ресурсное и гармоничное.
В этом видео мы предлагаем вам проделать вместе с нами медитацию-релаксацию.
С ее помощью вы сможете отвлечься от повседневной суеты в течении дня и привести себя в ресурсное состояние, или расслабиться перед сном, чтобы ваш сон был крепким и исцеляющим.
Выполняйте эту медитацию по мере необходимости, и чувствуете, как меняется не только ваше состояние, но и ваша жизнь к лучшему.
Приятного просмотра:
Напишите в комментариях, как прошла ваша медитация.
Какие были образы и ощущения? И как вы себя чувствуете сейчас?
И не забудьте поделиться медитацией с друзьями.
С любовью, Алина Малинина.
