…Ты не можешь осознавать свое дыхание и думать одновременно. Таким образом, если ты хочешь ускорить духовное пробуждение… и это, между прочим, последний вопрос на сегодня… Если ты хочешь ускорить свое пробуждение, тогда не задавай лишних вопросов. Эти вопросы никогда не заканчиваются. Один вопрос, затем еще один, и еще, но никакой из них ни к чему тебя не приводит.
Следующим шагом к твоему духовному продвижению – это не участвовать в подобных размышлениях:
“Итак, что из всего этого я понял?”
Да, некоторые ответы могут быть полезными в какой-то степени, но в общем, и это является ключевым моментом, тебе необходимо привносить присутствие в свою жизнь в данный момент. К примеру, тебе необходимо привносить осознанность в дыхание настолько часто, насколько это возможно. И это является одним из методов привнести присутствие в свою жизнь. Или ощущай свое внутреннее тело насколько это возможно.
И таким образом, используя любой из этих методов, ты привносишь присутствие в свою повседневную жизнь. Ты выбираешь состояние без мыслей. Это твой выбор. Тебе нет какой-либо острой необходимости постоянно о чем-либо думать. А это происходит большую часть твоего времени, особенно когда ты перемещаешься из одного места в другое, или когда что-либо делаешь, занимаешься каким-либо интересным делом, к примеру.
Вместо этого ты можешь наблюдать за тем, как люди разговаривают о чем-либо. Это и есть духовная практика. Все, что окружает тебя, все указывает на это. И очень быстро ты начнешь замечать, что происходит сдвиг в твоем сознании. Это наиболее прямая духовная практика И это твой выбор на данный момент, в то время, как у неосознанных людей такого выбора нет. Когда ты неосознан, когда ты являешься частью своих мыслей, которые постоянно крутятся у тебя в голове, тогда у тебя просто нет никакого выбора. Твои мысли постоянно используют тебя и ты очарован ими.
Но когда ты осознан, у тебя появляется возможность для выбора. Теперь ты становишься ответственным за свою жизнь. Некоторые люди задают мне такой вопрос:
“Кто ответственный за мою жизнь, я или сознание?”
Очень запутанный вопрос, не правда ли. Самое правильное – это видеть, что у тебя уже есть выбор, что у тебя уже есть возможность взять ответственность в свои руки. Теперь ты можешь выбрать присутствие. В очень многих ситуациях в своей повседневной жизни выбирай присутствие, нежели бесполезное мышление. К примеру, когда ты ложишься спать или когда ты встаешь утром, когда ты гуляешь на природе, или же когда направляешься на работу, когда сидишь в общественном транспорте или же находишься в каком-либо общественном месте.
Выбирай присутствие, вместо того, чтобы постоянно думать о чем-либо. Ты теперь в состоянии сделать это и тебе необходимо помнить об этом. Ты отводишь внимание от своих размышлений и направляешь его на само внимание. Ты осознаешь то, что ты осознан. Теперь это твоя основная функция. Ты сам можешь ускорить процесс того, чтобы в тебе появилось присутствие. Это так просто, но многие люди, которые уже могут сделать выбор, не практикуют это…
