Сегодня на человека с плохим зрением вываливают кучу хлама под лозунгом “Улучши зрение без очков, линз и операций”
Хочу немного разгрести этот мусор!
Мы разберем с вами парочку таких “улучшающих зрение” советов, взятых из книги Мартина Суссмана “Программа улучшения зрения”. Данные советы рекомендуется практически использовать и сформировать на их базе очень полезные привычки, которые, по мнению автора необходимы каждому человеку для улучшения его зрения.
Совет № 1. Не впадайте в транс.
Автор пишет – «Человека, впавшего в транс, узнать легко: у него безжизненный рассеянный взгляд, он смотрит в одну точку не моргая, глаза его неподвижны. Все это, постепенно входя в привычку, приводит к ухудшению зрения.
В данном контексте под трансом мы понимаем любую психическую деятельность, связанную или не связанную с созданием зрительных образов (грезы наяву, например), когда человек полностью погружен в свои мысли, но глаза его при этом открыты.
Всегда сознавайте текущий момент и окружающий мир, не уходите слишком глубоко внутрь себя. Стремитесь к тому, чтобы мысленный взор и физическое зрение работали сообща.
Нет ничего плохого в создании воображаемых образов, но если это входит в привычку, то может негативно сказаться на состоянии зрения.
И вот почему.
Когда вы закрываете глаза и представляете, что смотрите на удаленный объект, ваши глаза изменяют фокусировку так, как если бы они действительно туда смотрели. Они словно пытаются воочию увидеть то, что существует только в вашем воображении.
Итак, если вы ведете машину, в это время, думая о чем-то другом, у ваших глаз возникает дилемма — куда смотреть? С одной стороны, они пытаются сосредоточиться на дороге, а с другой — на том, о чем вы думаете. В результате возникает лишнее напряжение, и в зрительные центры мозга поступает противоречивая информация.
Не заставляйте свои глаза разрываться между двумя разными видами зрения — внешним и внутренним. Закрывайте глаза, когда мечтаете. А когда они открыты — не витайте в облаках.
Среди школьников доля нуждающихся в очках повышается. Почему? Большую часть времени они мечтают о том, что будут делать после школы — в то время как их глаза пытаются сосредоточиться на доске.
Есть и другой «транс», в который каждый день впадают школьники, — чтение. Во время чтения глаза видят буквы на странице (например, К О Т). Но в голове возникает изображение кота. Получается, что глаза видят одну вещь, а мозг — другую.
Увлеченно вникая в смысл слов, очень важно одновременно понимать, что на самом деле видят ваши глаза — буквы на странице.
Обучите этому ваших детей и помогите им сохранить то зрение, с которым они родились”.
Воистину удивительный совет и не менее удивительное пояснение к нему, и еще более очаровательные рекомендации!
Разбирая мусор можно начать с того, что человек впадает в транс автоматически и неосознанно, а любые визуализации наоборот развивают зрительный центр. А что касается чтения, то его задача как раз и заключается в том, чтобы перейти от распознавания букв, слогов, слов и предложений к образам, которые за ними и стоят. Именно так от более простого к более сложному и обучаются дети читать. И именно это развивает зрительные анализаторы и мыслительные функции и улучшает зрение. А переход от букв к образам сам по себе является трансом, ведь только в трансовом состоянии человек способен сверхэффективно действовать, в данном случае визуализировать и воображать, переводя цифро-буквенный код в визуально понимаемое действие согласно книжному сюжету. Ну и конечно дети мечтали и будут мечтать, как сегодня, так и тысячи лет назад, и эта особенность человеческого сознания характерна для детей во всем мире независимо учатся они в школе или нет. Конечно же, мечты зрения не портят, а наоборот его развивают, точнее говоря, являются продолжением развивающегося зрительного анализатора. И именно поэтому взрослые реже мечтают, у них просто более развит зрительный аппарат, который включает в себя множество различных функций мозга, и они переключены на решение других задач, связанных со следующим этапом своего развития.
Ко всему прочему, невзирая на противоречивость данного совета и его полную бесполезность, он является абсолютно невыполнимым практически. Наверно это главный его секрет, ведь если у читателя книги зрение не улучшилось, всегда можно сказать что он не выполнил рекомендации.
А вот совет № 2. Смотрите “глазами ребенка”.
Мартин Суссман рекомендует – “Даже если вы не забываете моргать, двигать глазами, перемещать фокус, использовать периферическое зрение и не впадаете в транс, вы все равно рискуете попасть в ловушку автоматизма.
Одно дело “пассивно видеть”, а другое — “активно смотреть”. Всегда есть что-то новое и достойное внимания. Смотрите на мир так, как смотрел бы ребенок, — с возбуждением, благоговением и удивлением, как если бы видели все это в первый раз”.
Основная идея первого и второго советов сводится к тому, что есть некие привычки ухудшающие зрение, и избавление от них зрение улучшает. В целом идея правильная, не поспоришь, но любой автоматизм это прогресс и шаг вперед.
Например, если водитель автомобиля вернется к простым и осознанным действиям, качество вождения явно ухудшится. Может вопрос не в привычках и автоматизмах, а в их качестве, ведь есть привычки хорошие и есть плохие.
Заканчивая разбирать этот хлам нужно резюмировать, что подобные советы можно зачастую услышать от разного рода “психологов”, которые рекомендуют множество подобных вещей, но не могут ответить на вопрос “Как это практически реализовать”. По сути они говорят “Курить и пить это плохо, будьте как дети, не пейте и не курите”. Попробуйте сами “посмотреть на мир с возбуждением, благоговением и удивлением, как если бы видели все это в первый раз”, и вы поймете что это невыполнимо. У вас попросту нет инструмента, желания и мотивации как этого добиться, а если бы они и были, то сама рекомендация, на фоне подобных, очень сомнительна.
Недавно я опубликовал в группе в Контакте “Зрение и здоровье” 10 подобных советов, и попросил людей проголосовать от 1 до 5, определив степень полезности данных советов. Где 5 это “очень важные и полезные советы”, а один “полная чушь”. Как ни странно основная масса проголосовала на 5! И тогда я понял, почему не улучшается зрение, почему люди носят очки, и почему выходят огромными тиражами подобные книги с подобными советами. Секрет хорошего зрения в том, что просто нужно немного думать самостоятельно и не идти на поводу у “авторитетов”, то, что хорошо для одного человека, может быть не приемлемо для другого!
Живите ярко! Смотрите зорко! Думайте четко!
Евгений Слогодский.
предлагаем вашему вниманию другую статью автора “Чтобы улучшить здоровье, можно придумать Цвет” https://meditation-portal.com/chtoby-uluchshit-zdorove-mozhno-pridumat-cvet/
