• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Перевернутая пластинка

    Olga Plisetskaya 86 Просмотров

    Сейчас я вам расскажу маленькую историю из своего детства, благодаря которой я придумала технику “Перевёрнутая пластинка”.
    Нет-нет, про то, как пластинку заело на словах “хочешь, я расскажу тебе сказку?!” и бедный ребенок бился головой о стену с истошными криками “хочу! хочу!” – это старый избитый анекдот и пластинка в нем заезженная, а моя история настоящая. Реальная.
    В моём далеком счастливом детстве у меня была пластинка “По щучьему велению”.

    Когда заканчивалась первая сторона, вдруг неожиданно царь, обращаясь к слушателю, то есть ко мне, доверительным, задушевным голосом произносил:
    – А теперь, будьте добры, переверните пластиночку.
    Я радостно переворачивала, выполняя поручение аж самого царя, и меня это очень веселило и забавляло, и дальше он обращался ко мне с благодарностью:
    – Перевернули?! Спасибо!
    Представляете, царь говорил мне, девчушке лет пяти, слова благодарности. Я обожала слушать эту пластинку только из-за этой аудиенции с самим царем: будьте добры-переверните-перевернули-спасибо! 
    Каждый раз я отвечала ему с чувством гордости за выполненное поручение: пожалуйста!
    Я помнила наизусть каждую фразу, каждое слово на первой и второй стороне, и всегда ожидала этого волшебного поручения: будьте добры…
    Вот и в жизни бывает, наступает момент, когда пора просто-напросто “перевернуть пластиночку”.
    Случается, что мы наизусть знаем весь сценарий “первой стороны” – застряли в каком-то потоке негативных мыслей, погрузились в старую обиду, нырнули с головой в болото для неудачников, закрыли себя в лягушатнике, окружив буйками страхов и старых убеждений – и крутим, крутим его в голове, а можно взять и придумать “вторую сторону”, ответив на вопрос:

    “А что я хочу вместо этого?!”

    Настало время – написать самим продолжение своей истории – создать свой новый сценарий, свою “следующую сторону”.
    И… сказать себе: “Будьте добры, переверните пластиночку! Перевернули?! Спасибо!”

    Один маленький нюанс: новую историю желательно выучить наизусть. Важно уметь рассказывать ее так же уверенно и с подробностями, как вы рассказываете свою старую, возможно, забирающую у вас силы и энергию.

    Ну что?! Перевернули?! 

    Ольга Плисецкая

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса