Сейчас я вам расскажу маленькую историю из своего детства, благодаря которой я придумала технику “Перевёрнутая пластинка”.
Нет-нет, про то, как пластинку заело на словах “хочешь, я расскажу тебе сказку?!” и бедный ребенок бился головой о стену с истошными криками “хочу! хочу!” – это старый избитый анекдот и пластинка в нем заезженная, а моя история настоящая. Реальная.
В моём далеком счастливом детстве у меня была пластинка “По щучьему велению”.
Когда заканчивалась первая сторона, вдруг неожиданно царь, обращаясь к слушателю, то есть ко мне, доверительным, задушевным голосом произносил:
– А теперь, будьте добры, переверните пластиночку.
Я радостно переворачивала, выполняя поручение аж самого царя, и меня это очень веселило и забавляло, и дальше он обращался ко мне с благодарностью:
– Перевернули?! Спасибо!
Представляете, царь говорил мне, девчушке лет пяти, слова благодарности. Я обожала слушать эту пластинку только из-за этой аудиенции с самим царем: будьте добры-переверните-перевернули-спасибо! 
Каждый раз я отвечала ему с чувством гордости за выполненное поручение: пожалуйста!
Я помнила наизусть каждую фразу, каждое слово на первой и второй стороне, и всегда ожидала этого волшебного поручения: будьте добры…
Вот и в жизни бывает, наступает момент, когда пора просто-напросто “перевернуть пластиночку”.
Случается, что мы наизусть знаем весь сценарий “первой стороны” – застряли в каком-то потоке негативных мыслей, погрузились в старую обиду, нырнули с головой в болото для неудачников, закрыли себя в лягушатнике, окружив буйками страхов и старых убеждений – и крутим, крутим его в голове, а можно взять и придумать “вторую сторону”, ответив на вопрос:
“А что я хочу вместо этого?!”
Настало время – написать самим продолжение своей истории – создать свой новый сценарий, свою “следующую сторону”.
И… сказать себе: “Будьте добры, переверните пластиночку! Перевернули?! Спасибо!”
Один маленький нюанс: новую историю желательно выучить наизусть. Важно уметь рассказывать ее так же уверенно и с подробностями, как вы рассказываете свою старую, возможно, забирающую у вас силы и энергию.
Ну что?! Перевернули?!
Ольга Плисецкая
