• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Почему не получается медитация?

    Asteriy 4 305 Просмотров

    Из этой статьи вы узнаете о том, почему у некоторых практикующих не получается медитация. При написании статьи автор опирался на лекции Ильи Беляева, мнение которого заслуживает доверия во многих эзотерических и духовных вопросах. Быть может, данная статья поможет хоть кому-либо из практикующих медитацию разобраться в том, почему те или иные техники у него не получаются.

    Для начала попробуем определиться с тем, что такое медитация. Медитация – это особое состояние ума, при котором активность мышления снижается, иногда даже до полной остановки внутреннего диалога. Это не значит, что вы становитесь глупцом, напротив, у глупых людей внутренний диалог чрезвычайно активен, отчего они не могут сосредоточиться даже на самых простых вещах. Медитация позволяет побыть наедине с миром, ощутив его прямо, без каких-либо фильтров восприятия. Занятие медитацией преображает человека, делая его более глубоким и спокойным, но основная цель медитирующего – освобождение. Под освобождением понимается обнаружение внутри нас центра, который никогда не рождался и не умирал, и последующая жизнь в нём. Разумеется, начинают заниматься медитацией миллионы людей, но к конечной цели приходят единицы. Отчего так происходит? Многие люди, последовавшие за мощными эгрегорами, становятся частью какого-либо духовного течения или традиции, которая направляет больше сил на социальную деятельность, чем на духовное совершенствование. Но ещё больше тех, кто оставляет занятие медитацией, увлекшись повседневными делами или столкнувшись с проблемами, о которых мы хотим рассказать.

    Боль в ногах и спине. Чаще всего бывает у людей в возрасте или тех, у кого с детства проблемы с суставами или позвоночником. Избавиться от этой боли можно, начав параллельно с медитацией заниматься йогой. Другой способ – просто наблюдать ощущения, пока они не исчезнут, но работает этот метод, только если боль является терпимой и не поглощает ваше внимание целиком.

    Сонливость. Ум современного человека привык к активной деятельности в условиях недосыпа. Разумеется, когда ему предлагается сесть, закрыть глаза и медленно дышать, его начинает клонить в сон. Лучший способ борьбы с подобным явлением – соблюдение режима дня. Можно выспаться непосредственно перед практикой. Справиться с приступами сонливости поможет растирание ушных раковин или выдох с запрокидыванием головы назад.

    Ловушка силы. Это препятствие возникает далеко не сразу. Под действием медитации поток мышления человека выравнивается, и он наконец-то получает возможность реализации своих желаний, вплоть до материализации необходимого. В такой момент возникает дикий соблазн увлечься «цветами на обочине» и начать жить счастливой социальной жизнью. Совет здесь один – наблюдать свои желания, как они возникают и куда уходят, продолжая заниматься практикой.

    Последний этап. Илья Беляев говорит о нём, как о милости, которая приходит извне. Это происходит, если человек сделал всё, что мог, выложился максимально, но освобождения так и не произошло. Всё, что практикующий может сделать – выложиться с полной отдачей. Однако если вы думаете, что вам остался последний этап, спросите себя, сделали ли вы всё, что могли?

    Источник

    Есть 6 комментариев к публикации
    “Почему не получается медитация?”
    1. Мне кажется, что если не получается медитировать или войти в присутствие, значит ты еще не настрадался, и поэтому в тебе нет достаточного стремления к освобождению. У тебя нет такой необходимости в медитации. Может быть походишь еще 5-10 лет, настрадаешься, и тогда придет и твое время, когда у тебя уже не будет никаких вопросов.

    2. Мне кажется, что если не получается медитировать или войти в присутствие, значит ты еще не настрадался, и поэтому в тебе нет достаточного стремления к освобождению. У тебя нет такой необходимости в медитации. Может быть походишь еще 5-10 лет, настрадаешься, и тогда придет и твое время, когда у тебя уже не будет никаких вопросов.

    3. Друзья, просьба кто знает, опишите пожалуйста состояние медитации, я лежу около часа под музыкой, и ничего не происходить, ни о чем не думаю, никакого диалога нет в голове, не сплю, но увы не могу ловит хоть что-то чтобы сказать медитировал

    4. Друзья, просьба кто знает, опишите пожалуйста состояние медитации, я лежу около часа под музыкой, и ничего не происходить, ни о чем не думаю, никакого диалога нет в голове, не сплю, но увы не могу ловит хоть что-то чтобы сказать медитировал

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий к snow