Йога – практика самопознания и самовосстановления
Йога – одно из эффективных средств самопознания и самовосстановления. Причина, по которой многие современные люди обращаются к йоге, заложена во внутренней потребности каждого человека освободиться от блоков сознания и тела.
Зажатости тела и ума – это, прежде всего, следствие пережитых физических и душевных травм.
Многие из этих травм отражены только в бессознательной сфере, т.к. они были получены в раннем периоде развития человека (внутриутробном, во время родов, в раннем детском возрасте). Тело и душа их помнит, а сознание – нет.
Влияние травмы на тело
Подобные травмы глубоко укореняются в теле, приводя к разного рода нарушениям. Как следствие, возникает избыточная зажатость одних групп мышц/связок и неадекватная расслабленность других.
Практика йоги в данном случае, при отсутствии надлежащей коррекции тела, зачастую может приводить к усилению спазма и зажатости в перенапряженном участке, и соответствующему перерасслаблению в другом. Это создает порочный круг. Чем больше усложняются выполняемые упражнения, тем более выраженным становиться «перекос».
Практика йоги и последствие травмы
Для многих практикующих йогу актуальным является вопрос своих индивидуальных особенностей. Почти у каждого есть какое-то особенное положение и поза, вызывающая сильное напряжение. Часто его не удается устранить полностью, несмотря на длительную практику. Это место скопления травмирующей энергии.
Краниосакральная терапия – выход из «порочного круга»
Краниосакральная терапия – средство глубинного оздоровления и восстановления внутренней гармонии. Это метод мягкого мануального воздействия на биоритмы тела . Он взаимодействует с ресурсом первичного здоровья организма, его «Дыханием Жизни».
Во время сеанса краниосакральной терапии происходит освобождение травмирующей энергии, запускаются процессы само исцеления организма.
Как происходит освобождение?
Внутренняя трансформация тела ощущается физически во время сеанса. Некоторые пациенты чувствуют волны, прокатывающие по телу, ощущение внутреннего движения структур тела – изменение положения костей, расслабление связок и мышц в зажатых участках. Для других сеанс краниосакральной терапии сопровождается эмоциональным «выбросом» – когда через смех или слезы освобождается внутреннее напряжение, вызванное травмой.
Сеанс терапии проходит путем мягких прикосновений и «выслушивания» краниосакрального ритма. Краниосакральный ритм – это ритм «дыхания» костей. В месте повреждения и скопления травмирующей энергии – этот ритм нарушен. В таких участках возникает застой, что приводит к различным нарушениям в организме.
Почему это работает?
Каждое тело стремиться к самовосстановлению. Этот механизм заложен в нас природой. Универсальная энергия Жизни, пронизывающая все сущее – это ресурс к которому обращается краниосакральный терапевт во время работы с пациентом. Во время сеанса терапии происходит тонкая настойка тела, позволяющая устранить последствия душевных и физических травм, возвратить внутреннюю гармонию и целостность.
Краниосакральная терапия – это обращение к глубинной мудрости тела, осознание физической связи человека со всем, что его окружает. Духовная практика краниосакральной терапии позволяет воспринимать душу и тело неразделимо связанными друг с другом.
Краниосакральная терапия для практикующих йогу
Для практикующего йогу, краниосакральная терапия – это возможность обретения более целостного мировосприятия, духовного освобождения и внутренней гармонии. Этот метод позволяет глубже ощутить тело, раскрыть новые источники вдохновения в самом себе, обрести доверие к жизни и миру.
Также, краниосакральная терапия – это средство внутренней перестройки, позволяющей эффективней применять йогу.
Для начинающих йогинов сеанс терапии – это возможность погружения в состояние глубокой релаксации и естественной медитации. Память о подобных переживаниях облегчает дальнейшую практику.
Сочетание йоги и краниосакральной терапии – это путь целостного освобождения и принятия внутренней мудрости тела.
Периодическое обращение йогинов к краниосакральному терапевту, позволяет телу практика пройти целостный путь развития, предупреждает возникновение «перекосов теле», а также облегчает усвоение физической и духовной составляющей практики йоги.
Душевная целостность, приобретенная путем сочетания йоги и краниосакральной терапии – настоящий подарок себе и миру!
С уважением и любовью,
Гущина Оксана
http://osteopat.in.ua/pochemu-vazhno-sochetat-yogu-i-kraniosakralnuyu-terapiyu/
