• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Почему женщине полезно уметь плести мандалы?

    Polina_Edelstein 225 Просмотров

    Издревле женщины занимались обережным творчеством.
    Считалось, что это помогает сохранить лад и благополучие в семье, а также благословить или защитить дорогих сердцу людей.

    Но только ли это сделало творческий процесс таким желанным и даже мистическим?

    Выполняет творчество и ещё одну очень важную функцию — терапевтическую. Помогая каждому отдельному человеку через процесс созидания выразить и признать свои чувства, эмоции, переживания, потребности.

    Таким целительным творчеством для женщин является плетение мандал.

    Три весомых повода начать плести мандалы:

    1. Мандала помогает замедлиться и обратиться к себе!

    Процесс плетения мандалы очень медитативный. В нем останавливается бесконечный ход наших мыслей, и достигается процесс глубинной релаксации.

    Нам, женщинам, такой отдых просто необходим!
    Ведь каждый день мы проживаем с высокой эмоциональной включённостью, заботясь не только о себе, но и своих родных людях.

    Такой образ жизни часто вынуждает отодвигать личные эмоции, переживания и потребности на второй план.
    Что со временем вырабатывает привычку забывать о них, или вовсе терять способность слышать себя.

    2. Мандала помогает выразить вытесненные переживания и снять напряжение!

    Когда мы замедляемся и обращаемся к себе, то в процессе плетения начинаем активно взаимодействовать со своим бессознательным.
    А оно, как никто лучше, знает, что нас действительно беспокоит, и о чем мы молчим.

    О наших переживаниях мандада расскажет при помощью цветов, формы узоров, силы натяжения нити, возникающих образов или воспоминаний во время плетения.

    А медитативный процесс плетения поможет снять накопившееся напряжение и взглянуть на своё эмоциональное состояние со стороны.

    3. Мандала раскрывает личный потенциал и даёт доступ к внутренним ресурсам!

    Когда наши переживания «обретают лицо», то мы получаем возможность осознать их, выразить и прожить. Это освобождает огромный пласт «зажатой» энергии.

    И поэтому, тот ресурс, который ещё недавно мы тратили на «содержание» своих травм и подваленных эмоций, теперь доступен нам для реализации своих талантов и истинных потребностей!

    Сегодня я рассказала лишь о некоторых поводах, которые могут побудить вас начать плести мандалы, ну или хотя бы попробовать себя в этом удивительном творчестве!

    А чтобы такая возможность была у всех желающих, я записала для вас видео-урок, которым поделюсь совсем скоро!

    С любовью, Полина Эдельштейн?