Каждое утро начиная с благодарности, можно почувствовать как сердце наполняется любовью за все, что есть в этом мире. Как гармонично выстраивается пространство, как Высшие силы нас бережно ведут, направляют и заботятся о нас самым наилучшим образом, помогая преодолеть все препятствия, соединяют нас именно с теми людьми, с которыми необходимо, именно на этом жизненно отрезки времени. И если обернуться назад и проследить, то можно увидеть как мир заботится о нас, очень бережно и с бесконечной любовью!🌎
И сегодня я хочу поделиться с вами медитацией, которую можно выполнять утром в течении 5-10 минут.
Расположитесь как вам удобно, переместите руки на сердечный центр, закройте глаза, приведите свои мысли в пространство
“здесь и сейчас “. И на вдохе вдыхаем любовь, на выдохе выдыхаем благодарность💛
Вдох – ЛЮБЛЮ!
Выдох – БЛАГОДАРЮ!
И когда почувствуете с своём сердце как теплом разливается благодарность, можно считать, что практика завершена!
Благодарю!
Сегодня самый прекрасный день! Не забывайте об этом😉
Еще больше полезной информации
@amurova_anna_muse 🙏
