Практика « Дыхание Любви» поможет вам восстановить свое состояние гармонии, покоя и доверия Потоку Жизни даже в самые сложные времена, в самых сложных ситуациях, когда вокруг хаос.
Для выполнения этой практики нужно рассмотреть себя как часть большой макросистемы, в которой есть высшие силы, Бог или Источник, вы, ваша жизнь на Земле и ваш мир. Для того, чтобы привести в порядок и гармонию все ваше пространство, вашу Вселенную и всю вашу жизнь, нужно пройти несколько этапов и проделать эту практику искренне на каждом этапе, нельзя торопиться. Очень важно каждый этап практики проживать искренне, до ощущения полноты. Каждый этап может занять несколько дней или недель.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На первом этапе в вашу Вселенную должна вернуться гармония именно к вам. Для того, чтобы чем-то наполнить что-то, необходимо иметь энергию, чувство гармонии, покоя, любви или радости, счастья, вдохновения, творческий потенциал.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Именно то, что вы хотите дать всему, что есть в вашей жизни, необходимо сначала почувствовать внутри себя. Поэтому на первом этапе «Дыхание любви» практикуется между тем Источником жизни, который есть в вашем мировоззрении — это может быть Бог, Абсолют или Природа и вами. Вы, как человеческое существо, связанное с Источником мироздания, у вас есть физическое, эмоциональное, ментальное и другие тонкие тела и биополе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда вы начинаете первый этап практики, важно определить для себя, что именно вы хотите осознанно включать в эту практику из понимания, что такое Я. Возможно:
🔹это только вы как личность,
🔹это только ваше физическое тело,
🔹это ваше биополе,
🔹это все ваши тонкие тела,
🔹это физическое тело и ваша личность и все Ваше биополе. Этот вариант, на мой взгляд, самый лучший.
Практика:
Закройте глаза, представьте внутри своего сердца контакт с высшим источником и начните спокойно дышать. На каждом вдохе представляйте, что получаете жизненную силу, радость, любовь, состояние очищения, гармонии, творческого наполнения, вдохновения и энтузиазма от высших сил. На каждом вдохе вы наполняетесь и на выдохе вы освобождаетесь от всего, что мешает вашей жизни чувствовать все то, что вы хотите получить, чем заполняетесь на вдохе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Дышите так минимум пятнадцать минут. Спокойно, чувствуя свой контакт с Источником, наполняясь на вдохе и очищаясь на выдохе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Продолжайте этот этап наполнения и очищения дыханием любви до того времени, когда почувствуете полноту, наполненность и готовность делиться тем прекрасным букетом энергий, который мы можем назвать любовью, чувством энтузиазма, гармонии или доверия жизни. Всеми теми аспектами любви, которые важны для вас в настоящее время. Возможно, вы почувствуете это через 7-10 дней практики.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда вы почувствуете, что наполнены и даже переполнены этими энергиями, переходите ко второму этапу этой практики.
