• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Право быть несчастной

    js@swoman.ru 17 Просмотров

    Если вас спросят, хотите ли вы быть несчастной, вы сильно удивитесь такой постановке вопроса.

    Иногда на своих тренингах я прошу людей вспомнить все проблемы и несчастья, павшие на их головы. И у каждого есть ровно три минуты, чтобы перечислить их.

    Вот уже несколько лет я с удивлением наблюдаю, с каким удовольствием, взахлеб, перебивая друг друга, люди рассказывают о своих бедах. Если не знать предмет разговора, можно подумать, что люди делятся радостями и достижениями.

    Слушая людей на консультациях, я заметила, что многие посетители вовсе не заинтересованы в решении своих проблем. Когда я предлагала им тот или иной способ сдвинуть свою ситуацию с мертвой точки, в ответ часто слышала:

    • Это бесполезно,
    • Это в моем случае не сработает,
    • Это не поможет,
    • Я это не могу и т.д.

    Причем я не предлагала слетать на Луну, стать Президентом или прыгнуть без парашюта. Я предлагала весьма простые действия, суть которых сводилась к тому, чтобы взять на себя ответственность за  решение своей проблемы.

    И тогда я поняла: эти люди приходят не для того, чтобы улучшить свою жизнь. Эти люди приходят, чтобы пожаловаться. И чтобы кто-то улучшил их жизнь.

    Наркоман несчастья

    В каждом из нас живет наркоман несчастья. Нет, это не шизофрения. Это абсолютная норма.

    Наркоман несчастья – это часть вашей личности, которая не заинтересована в том, чтобы вы были довольны своей жизнью. Напротив, он любит страдание, он питается страданием и делает все, чтобы вы чувствовали себя несчастной. Он упивается проблемами и хочет, чтобы они не кончались. Это маленький мазохист внутри нормального, вроде бы здорового человека.

    В некоторых людях этот наркоман несчастья полностью захватил управление всей жизнью. И тогда вы упиваетесь жалостью к себе и своей жертвенностью. Депрессивное состояние становится вашим постоянным спутником. Вы заняты смакованием проблем и вам трудно переключиться на что-нибудь позитивное. Даже если ваша жизнь – чистый белый лист, вы отыщете на нем черную точку (это может быть все, что угодно – хоть неудавшаяся с утра прическа) и сосредоточитесь на этой черной точке.

    А главное – вы даже мысли не допускаете, что страдаете по большей части добровольно.

    Вы наверняка знаете таких людей. Среди ваших подруг, коллег и знакомых, скорее всего, есть такие «профессиональные мученики». У них вечно все не слава Богу.

    А что насчет вас? Ведь у других людей мы заметим что угодно.

    Как узнать в себе наркомана несчастья:

    • Вы не можете искренне посмеяться над собой,
    • Ваш ум постоянно занят решением проблем,
    • На вопрос «Как дела?» вы начинаете рассказывать о том, как ужасны ваши дела,
    • Вы мучаете себя самокритикой,
    • Ваше общение сводится к обсуждению проблем,
    • У вас часто возникает стремление пожаловаться,
    • Глядя на вас, люди время от времени спрашивают: Что случилось?
    • Глядя на себя в зеркало, вы замечаете, что ваша мимика «сползла вниз»,
    • Вам нравится, когда вас жалеют, вы и сами любите себя жалеть,
    • Вы долго помните обиды,
    • Вы часто чувствуете себя беспомощной и беззащитной.

    Привычка страдать

    Откуда берется эта тяга к страданию?

    Страдание – это эмоция. Это грусть, тоска, страх, печаль, отчаяние и т.д. Любая из этих эмоций может быть очень сильной.

    А сильная эмоция – это стресс, который вызывает выброс в кровь определенных гормонов. Это своеобразный внутренний наркотик. И, как от любого наркотика, от   страдания вы получаете удовольствие. Порой весьма сильное.

    Что такое, например, безответная любовь? Сильнейший наркотик. Женщина страдает? Страдает. А попробуйте лишить ее этого страдания? Ни за что! Это все равно, что стереть все краски жизни и оставить ее мутно-серой.

    Или страдания на тему «Никто меня не любит, никто меня не хочет». Попробуйте разуверить в этом несчастную особу. Это будет воспринято как личное оскорбление.

    Страдание доставляет удовольствие по многим причинам:

    • придает чувство собственной значимости, уникальности,
    • образ страдающей женщины кажется особо утонченным, загадочным, глубоким,
    • к страдающей всегда приковано повышенное внимание,
    • если что, можно рассчитывать на помощь окружающих,
    • можно манипулировать на чувстве вины (из-за вас страдаю!)

    Не зря ведь литература и вообще, все искусство построены на конфликтах, неотъемлемой частью которых является страдания и переживания героев. Если никто ни кого не убил, никто не страдает от неразделенной любви, никто не болен и все счастливы, кто будет смотреть такое кино?

    На фоне всего этого счастье представляется явлением незамысловатым и пошлым. А вот попробуйте отобрать несчастье – кому вы тогда будете интересны? Поэтому несчастной быть не только приятно, но и выгодно.

    Радость мимолетна, несчастьем же можно упиваться годами, иногда всю жизнь. Быть счастливой – требует усилий, стать же несчастной – легко. В любой женщине есть жажда экстремальных ощущений. Хотя бы время от времени. А счастье не бывает экстремальным. Страдание – гораздо продуктивней.

    О чем страдаем?

    Вот излюбленные темы, с помощью которых женщины «наслаждаются несчастьем», если можно так выразиться. Хотя могли бы наслаждаться жизнью.

    Хит-парад популярных женских страданий:

    • Одиночествои вообще, отсутствие нормальных особей мужского пола. Уж полночь близится, а Германа все нет! Эта тема с годами становится все популярней. Еще лет десять, и все настоящие мужчины, похоже, перекочуют в Голливуд, и исчезнут как биологический вид из повседневной жизни.
    • Лишний веси вообще, все проблемы, касаемые внешности – эти страдания тоже набирают обороты. Не тот нос, не тот разрез глаз, размер груди, объем бедер… В общем, спокойных на эту тему женщин становится все меньше. Через пару лет, они, похоже, исчезнут совсем.
    • Мужчина не хочет жениться. И чем дальше, тем меньше у мужчин таких крамольных желаний. Замуж сходить надо, чтобы заполнить необходимую графу своей биографии. Чтоб не стыдно было, что ты какая-то неполноценная.
    • Неудавшаяся семейная жизнь, муж-козел. Это любимая игра 90% всех замужних женщин. Она отдала ему лучшие годы жизни, а он… Да все, что угодно: денег не зарабатывает, про детей вообще забыл, ходит налево, выпивает и т.д.
    • «Неправильные» дети. Любая нормальная мать знает, какую жизнь должны прожить ее дети. Она же знает, что им нужно для счастья. А они сопротивляются.
    • Склоки в женском коллективе. Любой женский коллектив – это серпентарий. Даже если кажется цветником. И в этом серпентарии наслаждаются жертвы сплетен, интриг и подлостей.
    • Отсутствие денегна себя, любимую. Эта тема близка каждой женщине, если только она не жена щедрого олигарха.

    Конечно, встречаются и более экзотические несчастья. Если скажем, по всем вышеперечисленным поводам у вас все хорошо, то есть вы молодая красивая жена преуспевающего человека, который любит вас до безумия, у вас образцовые дети, у вас нет нужды работать в женском коллективе, у вас вообще нет нужды работать, ибо вам достаточно денег на все, что вы хотите… Это, конечно, тяжелый случай, но и здесь есть выход. Обычно такие особы страдают от отсутствия смысла жизни и вселенской скуки. Это самый утонченный вид страдания – «от нечего делать». Он очень популярен среди тех женщин, у которых уже все есть.

    Как лечить «наркомана несчастья»?

    Наркомания несчастьем – это зависимость. Так же как зависит человек от алкоголя, сигарет, азартных игр, переедания и прочих вредных привычек.

    Сложность в том, что любая зависимость лечится успешно только в одном случае: если больной сам этого хочет. Все остальные попытки обречены на провал.

    И вовсе не факт, что женщина хочет избавиться от своей привязанности к страданию. В основном, это желание бывает мнимым: «Я-то хочу, но не могу не мучиться…»

    Так что выхода, по большому счету два. Либо признайте, что вам нравится жалеть себя и быть жертвой, либо признайте обратное.

    Только во втором случае вам придется встать у руля своей жизни и признать, что никто в ваших несчастьях не виноват. И если вам такая перспектива не понравится, можете снова окунуться в океан страданий.

    Право быть несчастной – неотъемлемое право любой женщины.

    Автор Юлия Свияш.

    Психолог, женский тренер, хозяйка психологического центра для женщин “Женское Измерение”