Цель: Ознакомление людей заинтересованных (чтобы быть здоровыми, красивыми, подвижными, спокойными и т.д.) с абсолютно новой системой оздоровления, поддержания, восстановления здоровья.
Суть её можно рассказать в одном слове, – это методика саморазвития.
Вы получаете знания – систему последовательных психических и физических действий, т. е., практику и самостоятельно её развиваете, – это для людей с активной силой воли.
Людям, которым нужно давать практику от начала занятий до полного осознания и восстановления здоровья, лучше заниматься в группах постоянно.
В основе практики лежит; развитие телесного сознания, развитие эмоционального сознания, контроль ума.
Для чего нам развивать телесное сознание? Да для того, что бы выглядеть красиво, быть стройными, свободно передвигаться, быть уверенными в своих силах и любых действиях, которые будут встречаться в жизни…., быть физически гибким, освободиться от физического напряжения, обрести гармонию движения.
1) развитие телесного сознания включаеткомплексочень простых упражнений;
– по развитию сенсорно моторных навыков управления мышечным корсетом.
– по развитию способности свободно двигаться, без зажимов и напряжения.
– по развитию способности работать с центром тяжести человека.
– по развитию способности испытывать динамические нагрузки, применяя опыт получения телесного сознания.
– по развитию навыков управлять энергией праны или жизненной энергией.
– по развитию навыков управлять жизненной энергией, для преодоления болезненных состояний.
Для чего нам развивать эмоциональное сознание или как называется в духовных практиках, тонкое тело ума? Дело в том, что от состояния тонкого тела ума зависит напрямую работа всех внутренних органов, желез внутренней секреции, психики, в общем, всего, на что мы влиять на прямую не имеем возможности.
2)развитие эмоционального сознания включает;
– получение знаний о законахгармоничного развития.
– применение знаний на личном опыте и отслеживание результата.
– выработка необходимых механизмов взаимодействия сознания на здоровьечеловека.
Контроль ума означает гармонию взаимоотношений человека с самим собой и обществом, ясную и чёткую жизненную позицию, направленную на развитие и процветание личности и общества, выйти за пределы двойственностии получить возможность быть здоровым и счастливым.
3)контроль ума включает;
– развития понимания, что такое ум, как он работает, из чего он состоит.
– развитие способов взаимодействия и управления умом.
Что практически даёт методика «Гармония здоровья»?
а) Возможность в любом возрасте хорошо, комфортно себя чувствовать.
б) Осознавать свою жизнь, планировать, проживать её с удовольствием.
в) Динамически и физически развиваться.
г)Не бояться трудностей и легко преодолевать их.
д)Людям, связанным со спортом, на порядок легче достигать высоких результатов.
е)Умение не поддаваться стрессу, быть спокойным и уверенным.
Что нужно, что бы практика имела силу? – нужны действия, настойчивость, терпение, последовательность иогромное желание развиваться. Никто не подарит нам здоровье и счастливую жизнь, кроме нас самих, и путь по которому идти, мы выбираем сами. Будьте осознанны! Это всего лишь опыт, и я хочу поделиться.
Благодарю за внимание.
Емейл: kosovets2012lan55@yandex.by
Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации
