• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Принципы танца Мандала

    Amrita 1 541 Просмотров

    Первый Принцип – Осознанное Присутствие. Оно не вовне и не внутри, у него нет определенной точки дислокации, оно просто есть в Пространстве.

    Каждый танец можно трансформировать в Храмовый, каждый можно превратить в Молитву. И каждую Молитву можно сделать пустыми словами. Когда мы направляем энергию в Молитву, в Любовь, в Осознанность – тогда каждый Танец становится Храмовым. Можно делать красивые позы, но за этим ничего не будет. Осознанное Присутствие – основа. КТО танцует? Когда мы в Присутствии, мы можем каждое состояние перевести в Молитву. В этом есть наша свобода. Когда мы осознанно делаем движение, тогда это движение превращается в Молитву.

    И творим мы это через тело. У Женщины сакральное место в теле – Матка. Это первые Врата. Последние Врата – темечко. Что же хранится в сакральном месте, в сакральной чаше? Сокровище. В нашей Матке хранится Сокровище. Если мы закладываем это сокровище «камнями», – различными историями и блокирующими программами, мы не распознаем – ГДЕ Сокровище. И тогда начинаем искать его вовне.

    Что еще дает нам наша матка? Рождение, здоровье, красоту. Когда мы соединяемся с Маточкой, с древней памятью, с Сокровищем – мы получаем доступ к нектару нашей энергии, который разжигается, раскрывается и начинает поднимать кундалини по позвоночнику. Чем больше мы принимаем жизненную Силу, тем больше энергии может подняться по позвоночнику, по внутреннему столбу и направиться к двум каналам: левому и правому, женскому и мужскому. Когда мы активируем энергию в маточке – мы ее направляем вовнутрь, в позвоночный столб. Что обычно происходит, когда энергия раскрывается? Например, в отношениях с Мужчиной, – куда она идет? Наружу. Это опасный момент, когда мы ее переносим наружу, как будто именно Там все Сокровища. Важно осознавать: «Я – Сокровище и Он – Сокровище, и когда мы вместе объединяемся, объединяются наши энергии». Когда энергия раскрывается через проживание жизни, через Природу, через Силу, через оргазмичность, – очень важно направлять ее внутрь. Вдох-выдох, внутрь-вовне. Если мы слишком переносим внимание вовне – мы теряем, если много оставляем внутри – мы обесточиваемся, потому что только «сам-себе».

    Второй Принцип – Рождение и Смерть. И это – Основа. Вход – это Матка, это первые Врата. Выход – Седьмая чакра, это последние Врата.

    Третий Принцип – Дыхание. Соединение с Дыханием. Когда мы уже в Присутствии, мы можем осознавать, и мы можем соединиться с Дыханием. Через Дыхание мы входим в тело, начинаем соединяться с телом, с Сакральным Местом, запускаем, пробуждаем все жизненные циклы.

    Четвертый Принцип – соединение с Маткой. Наполнение, напитывание энергией. И мы начинаем раскрывать Маточку, и мы начинаем питать Ее. Начав внутреннюю работу с собой, первое, что мы обнаруживаем: «Какой бардак!». И вот когда мы начинаем напитывать себя, и у нас появляется сила, – мы можем разобраться – в чем же бардак? Мы долго, возможно, многие жизни блуждали, пребывали в странном состоянии. И следующее, что мы делаем – уборку. Распределяем все по своим местам. Уборка – это еще и дисциплина, мы начинаем себя систематизировать. И делаем это осознанно.

    Пятый Принцип – Уборка, т.е. все различные виды очищения. Когда мы обнаруживаем в доме беспорядок, мы не вступаем с ним в борьбу, а начинаем совершать определенные последовательные действия: мусор выбрасываем, вещи распределяем по своим местам, моем то, что нужно вымыть. И совершаем это из состояния Принятия. Важный аспект Практики: следить за качеством продуктов и питья, которые мы выбираем для себя.

    Шестой Принцип – Гармонизация и структурирование. Далее мы приступаем к соединению, гармонизации себя через принцип Мандалы – верх, низ, левое, правое, все чакры, соединяемся с Землей и с Небом, с Луной и Солнцем, с севером, западом, югом, востоком, с центром все соединяющим, с пространством. Работаем с тем, что разбалансировано. Приводим все элементы в баланс, энергию в баланс, разжигаем внутренний огонь и сжигаем то, что отжило, то, что мертвое. И снова важен момент осознавания: какие эмоции поднялись, что требуется сжечь, что необходимо сгармонизировать. Когда у нас наполненное состояние, баланс, равновесие, у нас все в порядке – мы празднуем, наслаждаемся своим телом, танцем, жизнью!

    Седьмой Принцип – Празднование. И затем мы делимся. С миром, с другими людьми. Через деление происходит соединение, растворение. Оно – естественное следствие, его не нужно специально «делать».

    Восьмой Принцип – Деление.

    Девятый Принцип – Мы сдаемся. Сдача. Соединение с Существованием. Тишина.

    Десятый Принцип – Постоянство Практики. Когда мы себя обнаруживаем в жизни, в любом действии – все эти Принципы мы можем применить. Это и есть жизненные принципы. Если бы их не было, мы бы не знали, к примеру, – как убирать дом.
    Движения в танце

    С чего мы начинаем раскрывать движение? Осознанное Присутствие, Дыхание, соединение с Маточкой.

    В самом начале тело нужно протрясти, выбить пыль, нужно запустить свое дыхание, действие. Это можно делать через любые виды тряски. Также можно использовать Кали-медитацию, Кундалини (Ошо – медитация), Африканские и Арабские танцы. Растрясаем. Появляется Огонь. Огонь сжигает все, что накоплено: в физическом теле – лишние жиры, лишние токсины, лишние негативные переживания, эмоции. Растрясаем и через дыхание отпускаем. Тряска может быть в разных плоскостях, в разных направлениях. Прислушиваясь к своему телу, мы понимаем, где у нас застой. В первую очередь нужно протрясти именно эту область.

    Когда мы «сожгли ненужный хлам» – наступает необходимость во «влажной уборке». Включаем элемент Воды. Через дыхание запускаем жизненные соки. В маточке происходит стимуляция, запускается жидкость, она становится увлажненной. Жизненные соки проявляются еще через очищение эмоционального тела, через слезы, через пот, через очищение желудочно-кишечного тракта. Элемент Воды активируется, поднимаются слезы, слезы раскрывают сердце; в теле происходит алхимия: яд превращается в мед. Если мы много всего в себе копим – мы приходим в состояние болезни, старости. Когда мы начинаем делать практики, преображать- мы снова запускаем нашу систему на омолаживание, и в этом процессе участвует не только наше физическое тело, но и эмоции, чувства, мысли.

    После промывания – мы проветриваем. Снова открываем наше дыхание, через дыхание запускается Огонь, запускается Вода, и запускаются все остальные механизмы. Через дыхание также происходит наполнение, элементы начинают восстанавливаться.

    Когда мы восстанавливаемся – мы осознаем свой Опыт, и это уже переходит в Творчество, в выражение себя. Тогда Божественное начинает танцевать через нас. Мы сдаем себя.

    Мы берем ответственность за свою жизнь, за то, что мы делаем, за то, как мы живем. Мы подготовили Продукт, сделали хорошую уборку, присутствовали в каждом процессе, наполнили тело через дыхание, мы освободились от лишнего- и это все зависит только от нас, это наша работа. Мы это сделали сами.

    И после этого перешли в Празднование, в Благодарность. И мы сдаемся, перестаем «делать», мы находимся в состоянии открытости и принятия. Слияние. Нет вопросов, нет ответов. Все есть. Мы – Дома, в состоянии Любви, Покоя, Празднования. Празднуем Жизнь.

    Эти Принципы одновременно являются и жизненно простыми, и удивительно сакральными.

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса