…Когда я говорю:
“принимай настоящий момент”,
то это не относится к твоей жизненной ситуации. Так как твоя жизненная ситуация находится во времени, она находится в прошлом и будущем. Твоя жизненная ситуация может быть, например, такой: ты ходишь на скучную работу и там окружен людьми, с которыми ты постоянно конфликтуешь. Это твоя жизненная ситуация. Или это может быть твоя дисфункциональная семья или отношения. Я не говорю, что это тебе надо принять. Нет, это совсем не так.
Свое принятие ты прилагаешь только лишь к настоящему моменту, но не ко всей ситуации в целом. Допустим, что ты сидишь на скамье на улице и ты бездомный, и у тебя всего несколько центов в кармане. Я не говорю, что тебе надо принять то, что ты бездомный, что у тебя совсем нет денег, что ты являешься лузером. Совсем нет. Это всего лишь ментальные истории… которые ты, возможно, рассказываешь себе. Я не говорю, чтобы ты принимал истории, которые ты рассказываешь себе, то что твоя жизнь пропала, то, что ты в свои 50 лет так ничего и не добился…
Нет, принятие не касается этого. Принятие ты применяешь только лишь к этому моменту. И если, например, вот ты на работе и тебя окружают люди… и ты принимаешь это и говоришь:
“Вот это место, где я нахожусь, зная что…”
или, например, ты застрял в грязи на своем автомобиле. В этом случае нет никакого смыла жаловаться на эту ситуацию, все есть так как есть. Да, конечно, это всегда трудности, когда застреваешь в грязи. И это ситуация, которая требует каких-либо действий. Но в то же время ты принимаешь это без того, чтобы привносить сюда свое внутреннее сопротивление.
То, чему ты сопротивляешься всегда только усиливается. И я знаю, что многие уже встречались с такими случаями в своей жизни, когда отпускали свое сопротивление, отпускали свои требования:
“Мне надо то, мне надо это, чтобы быть счастливым”
Будь с тем, что есть в этом моменте. И это всегда начало истинных изменений в твоей жизни. Это означает, что этот момент начинает существовать для тебя только тогда, когда ты начинаешь принимать его. В тот самый момент что-то начинает проходить через тебя.
Но самое главное здесь это то, что ты становишься свободными от негативности. И ты уже видишь напрямую то, что требует от тебя настоящий момент. Тогда сама жизнь начинает более полно выражать себя через эту форму. И может потребоваться действие. Но действию всегда предшествует бдительность. Если так получилось, например, что ты упал в речку, конечно же, тебя необходимо выбраться из нее. Но жаловаться на это бесполезно. И вместо этого может присутствовать бдительность. И из этой бдительности приходит правильное действие…
