• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Про благодарность и ресурсы

    Марианна 2 Просмотров

    В своей работе я часто вижу, как в историях клиентов проявляется тема отказа от своих ресурсов, которые были обретены в прошлом.

    Отказ происходит через обесценивание либо недооценивание этого опыта. Например, поменяла профессию, появились новые отношения, нашёл новое увлечение.. и т.д. Вариантов множество.

    Суть в том, что, уходя, мы забываем обернуться назад и поблагодарить и, вместе с этим, наполниться всем тем хорошим, значимым, важным, что было в прошлом опыте. Тогда это навсегда остаётся с нами и превращается в нашу силу, на которую мы можем опираться в настоящем и направлять ее в будущее.В противном случае- мы либо лишаемся ресурсов, либо, если все ещё этот прошлый опыт «заряжен» недовольством и обидами, он ими же и питает.

    По такому же принципу, мы либо берём от родителей все хорошее, что они нам дали с благодарностью и делаем с этим что-то нужное для своей жизни, либо живём в претензиях и неудовлетворённости. Какими бы ни были отношения с родителями, другими значимыми людьми, всегда есть что-то чему мы научились. Родители, прежде всего, нам дали жизнь- и это уже бесценно. Отношения нам дали опыт, в котором что-то изменилось внутри нас. Прошлый опыт деятельности, занятий и увлечений- нам дал навыки, умения, компетенции. И если этот опыт уже несостоявшийся для нас либо не соответствующий нашим нынешним жизненным приоритетам- он все еще содержит в себе наши ресурсы. Отворачиваясь от него за ненадобностью, мы отворачиваемся от этих ресурсов.

    И лишь, когда мы смотрим на этот опыт с благодарностью, мы можем вобрать в себя его ресурсную энергию- соединиться с ней и забрать ее в свою жизнь- в настоящее. А все плохое и несостоятельное оставить в прошлом, закрыв за ним дверь.

    Я верю и знаю, что благодарить, это не только про “говорить правильные слова” или соответствовать чьим-то ожиданиям и установкам. Это, прежде всего, переживание и состояние идущие из сердца. Со временем и опытом, эта способность превращается в искусство сердца, которое нам открывает ларец с дарами жизни.

    Марианна Сейранян, психолог-консультант.