• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Простите, что прекрасна… или как распознать чувство вины?

    AlenaFancy 1 090 Просмотров

    Часто мы даже не подозреваем, что нами управляет чувство вины. Проросшее корнями «я виновата» скрывается под разными масками. И мы готовы давать ему такие «лестные» определения, как «я скромная», «я сдержанная», «я воспитанная», «я не выскочка», «я аккуратная», «я бережливая», «я миролюбивая». Все такое прянично-сладенькое. Присыпали пудрочкой, залились румянцем, а при этом в душе остался явный червячок или скребущиеся кошечки. И неспроста. На самом деле под этим сладким слоем скрывается такой монстр, которому и в глаза посмотреть страшно. Его и будем смело выманивать на свет, во имя спасения собственной жизни.

    Скажи, как часто тебе приходилось чувствовать себя неловко, когда ты оказывалась в чем-то лучше других? Великолепно, если в твоей жизни такого не случалось и не намечается. Тогда это послание, вероятно, не для тебя. Но все-таки внутренний голос подсказывает (видимо, отпечатывается собственный опыт), что чаще всего мы испытываем чувство неловкости за свое «превосходство». Нас хвалят вслух при скоплении народа, нам делают комплименты на публике, нам при всех говорят добрые слова, вдруг дарят дорогой подарок или восхищаются нашими талантами – и именно в этот, казалось бы, звездный час очень хочется сжаться в комочек и попросить оратора покинуть воображаемую трибуну. У тебя такое бывало? Если хотя бы раз в твоей жизни случалось подобное – тогда ты точно меня поймешь. Почему же так происходит? Вроде бы всех нас с детства учили быть хорошими девочками, стремиться к победам, читать перед всеми стихи на стульчике, улыбаться, быть отличницами, красавицами, комсомолками… Однако как только дело доходило до того, чтобы нас похвалить – это воспринималось многими взрослыми, как что-то излишнее, как пагубный инструмент разложения личности и разрушения детской психики. И вот какое странное противоречие сложилось, думаю, внутри многих из нас. Мы стремились быть отличницами, умницами и лапочками, но при этом, когда нас – если повезло – хвалили, почему-то очень хотелось убрать голову в песок, спрятаться под подушку, одеяло, за шкаф и попросить перестать трепыхать воздух. Стоял запрет на похвалу, а из него рождались разного рода последствия.

    Не так давно я нашла одному из этих последствий определение, проживая этот опыт уже во взрослой жизни. Мы испытываем чувство вины за то, что в чем-то превосходим других. Условно говоря, нам стыдно за свои таланты и успехи.

    К примеру, так происходит, что многие люди, получающие высокую зарплату, при ответе на вопрос о том, сколько получаешь, стремятся назвать сумму меньше, чем есть на самом деле… И ведь зачастую проблема коренится не в том, что они боятся сглаза, а в том, что Петя, Маша, Ваня живут хуже. Стыдно при них признаться, что я как бы лучше их.

    Или такой вариант. Ты собираешься на праздник, сделала себе в кои-то веке прическу, маникюр, заявилась во всем своем блеске… Ты приходишь в назначенный час в условленное место и видишь, что твои знакомые не расстарались ради себя так же. Тебе начинают делать комплименты. И тут автоматически включается программа: да что вы, это не я такая, это оно само, просто парикмахер рукастый… А так-то я не такая, я обычная. Я не лучше вас.

    Следующий пример. Приходишь ты в новую компанию. Тебя спрашивают, чем занимаешься, что знаешь, чем увлекаешься. Ты спокойно рассказываешь о себе. Вообразим, что работаешь в хорошей компании или занимаешься своим любимым делом, вскользь проскакивает, что ты знаешь один или несколько иностранных языков, вышиваешь крестиком и вот еще недавно откуда-нибудь из Европы вернулась… Причем рассказываешь ты это просто, без прикрас, для тебя – это твоя скромная привычная реальность. И вдруг ты встречаешь в свой адрес напряженные взгляды, в которых уже читается, мягко говоря, неприятие тебя… И тебе становится неловко, что-то ты сказала или сделала не так. Надо было смолчать, не договорить. Да и про Европу-то зачем?… Вот я даю. И что ж получается. Опять виновата ты. Ты виновата за то, что стремишься к успеху, живешь полной жизнью, занимаешься своим образованием, пока те, которых «ты обидела», просиживают штаны или живут не своей жизнью.

    Я знаю, что у многих из нас такое случается довольно часто…

    А самое интригующее в этой истории заключается в том, что, оказывается, мы виноваты не только тогда, когда по своему злому умыслу и коварному плану сделали кому-то плохо (смешно даже! часто ли такое бывает?!), мы виноваты еще и тогда, когда не хотели сделать больно, но задели кого-то случайно, потому что у него там болит. Так еще же, оказывается, как часто мы считаем себя виноватыми за то, что в чем-то лучше других. Многие из нас пропитаны этим состоянием «жить потупя взор» с глубинным ощущением вины за свои таланты.

    И как же опасны все эти фразы: «Я знала ответ на этот вопрос, но промолчала, потому что скромная!», «Мне воспитание не позволяет сказать ему, что он не прав, хотя я знаю наверняка», «Я, как человек приличный, не стала говорить, что владею тремя языками, они-то только на родном говорят» и прочее, прочее, прочее. Эти фразы необходимо искоренить, убрать из своего словаря. Я скромная, воспитанная и приличная – это звучит великолепно, но на поверку оказывается очень опасным явлением! Не влезай убьет! Все эти инфантильно милые фразочки таят в себе смысл «я не хочу испытывать чувство вины за то, что буду неудобна другому/другим». Или иными словами: «Я виновата за то, что преуспела, оказалась лучшей, достигла совершенства, стою на ступеньку выше, подкована в этой области больше и т. д.»

    Я действительно настойчиво призываю тебя, дорогая читательница, серьезно относиться к таким определениям себя и своего поведения и отслеживать появление этих фраз. Они наносят непоправимый урон твоей самоценности, твоему отношению к себе и качеству твоей жизни. Согласись, странно бояться своего внутреннего света, своих талантов, своего блеска, своей роскоши. А ведь так и происходит.

    Неужели мы боимся своих темных проявлений? Конечно же, нет. Ну или по крайней мере, очень редко. Не так часто из нас вырываются фурии. А вот своего истинного света и проявления своей индивидуальности боимся. Виновата за то, что ПРЕКРАСНА! Средневековьем повеяло! А оно ведь уже давно кончилось. Лет эдак 500 назад.

    Призываю тебя, о, наипрекраснейшая, XXI век озарить своим блеском, великолепием и одарить наконец-таки Мир проявлением своей уникальности! Ты роскошна, ты талантлива, ты успешна, ты уникальна. И ты, с прямой осанкой, величественно поднятой головой и даже с короной, не считаешь себя лучше других, а просто знаешь, что ценна, достойна всех благ Мира, ты принимаешь и уважаешь себя и любое проявление твоей личности!

    Согласна принять такую концепцию жизни?

    Источник материала: www.fancy.space

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса