• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Психология лени

    Ирина Блонская 25 Просмотров

    Лень

    Действовать получается очень мало – я все время зависаю в безделье. Где брать энергию и стимул, чтобы двигаться вперед?

    Кто это оценивает – мало или много? Вопрос в такой формулировке заранее позволяет вам ничего не делать: “раз у меня мало выходит, не стоит и начинать”. Понимаете, какая хитрая штука?

    Люди отравляют себе жизнь оценками.

    Попробуйте говорить: “Я сегодня сделал, сколько смог. Это классно. Пожалуй, завтра попробую сделать еще столько же и даже больше”.

    Начинайте с маленьких шагов

    Начинайте с маленьких шагов, замечайте их, хвалите себя, когда получается классно и вы довольны.

    Накачивайте свое желание жить радостно. Постепенно вы войдете во вкус и захотите видеть результаты своих действий.

    Вы имеете полное право лениться

    Вы имеете полное право лениться, сколько вам нравится. Если же вы хотите что-то получить, вам нужно сдвинуться с места.

    Возьмите ответственность на себя. Иначе результатов не будет. Не от того, что вы плохой или хороший, а потому, что вы пока ничего не сделали. Примите себя вот таким, без оценочных суждений.

    Как только у вас возникнет потребность или желание что-либо сделать – обязательно появится энергия. Вы можете слить ее на анализ, застревая в привычке. А можете просто сделать шаг в направлении того, что вам хочется и нравится. 

    Выбирайте.

    Правда о лени

    А еще лень – это первый сигнал того, что наше тело устало. Устало двигаться туда, куда вы привыкли двигаться. Это может быть работа, отношения или вообще ваше движение по жизни.

    Затянувшаяся лень и апатия – это сигнал о том, что вы идете куда-то не туда. Так срабатывает наше тело. Правда о лени заключается в том, что вы не хотите идти куда-то, куда вы шли.

    Начните слушать свое тело и перестаньте себя оценивать, сравнивать и судить. Попробуйте начать слышать свое сердце: а что на самом деле я сейчас хочу?

    Лень – это только сигнал прислушаться к своему сердцу.

    Ирина Блонская

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий