• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Путь к себе. Осознанный путь к внутреннему балансу и ресурсному состоянию

    GoddessShakti 123 Просмотров

    Знакомы ли вы с состоянием «Куда мне бежать, что же делать?», состоянием, когда огромное количество мыслей в голове, мелькающие с одной на другую с большой скоростью, что не можешь сосредоточиться на чём-либо одном.

    Они как огоньки, которые появляясь, тут же загасают, а в другом месте появились уже ещё несколько, а затем ещё и ещё, и ты начинаешь словно терять почву под ногами, цепляясь за каждую мысль, которую не в состоянии догнать…

    Такое состояние совершенно не попадает под понятие целостности, гармонии и наполненности.

    Так почему же мы позволяем себе «улетать» в погоню за огоньками, и почему нам так архи-важно поймать каждую их них…

    Предлагаю раскрыть карту, увидеть невидимые глазу связи и поразмышлять над этим.

    Представь картину, когда люди в супермаркете и объявляют тревогу, кто-то начинает бежать…

    Появляется истерика, и мгновенно цепной реакцией активируются заложенные функции самосохранения, впрыскивается адреналин и уже все начинаю бежать, причем в разные стороны, хаотично, не структурировано, кому как захочется, и сумасшествие только возрастает

    Примерно так происходит и с нами, когда мыслей много, и каждая мысль сама по себе.
    Так что же делать с ними всеми? Как успокоить броуновское движение?

    Предлагаю вернуться к картине в супермаркете.

    Что бы вы сделали? И сделали ли бы вы вообще что-либо (либо вы снимаете с себя ответственность, и говорите уверенным голосом, что тут уже ничего не сделаешь…)?

    Кем вы представляете себя в этой картине? (людьми, сторонним наблюдателем, может быть видите всё с балкона второго этажа)

    Это не просто вопросы, а вопросы для того, чтобы расширить ваше видение ситуации и понять свой первый шаг. Который и заключается в том, чтобы понять – Где я сейчас и что меня окружает.

    Первый шаг – Где я сейчас и что меня окружает

    Есть ли сейчас угроза? В безопасности ли я сейчас?

    Если перенести это с картины «людей» в картину жизни и твоих «мыслей», то это – находишься ли ты сейчас в эпицентре внимания, когда нужно быстро реагировать, взвешивать каждую деталь, быть ответственным за происходящее и за других, тот же дэдлайн или задание, которое появилось прямо сейчас, но с дэдлайном на вчера…

    Если этого всего сейчас нет, ты находишься в зоне «безопасности», в зоне отстранённости от бурлящей стихии – это как раз и есть время для осознанной работы над своим сознанием.

    109Есть один важным момент
    как только ты научишься управлять своими мыслями в спокойной обстановке,
    без зоны риска, вот тогда, следующим для тебя уровнем будет – у
    правление своими мыслями именно в зоне бурного потока.
    Таким образом у нас вырисовывается первый шаг – Осознать где я сейчас, как бы отстранёно посмотреть на ситуацию. И понять, что сейчас я в безопасности –  внешней безопасности,

    Но при этом внутри меня – совсем не безопасно, мысли выводят из состояния баланса, гармония нарушена, появляются негативные эмоции, закрытость, внутреннее напряжение, где попытки сосредоточиться приводят к полному провалу.

    Шаг второй – Переключиться с внешнего на своё внутреннее состояние

    Вот здесь, как раз было бы хорошо, не пытаться схватить каждую мысль по отдельности, а отпустить их.

    110

    Перенести фокус с негармоничного состояния на гармоничное,
    с неустойчивого балансана устойчивый баланс,
    с напряжения
    на расслабление.

    Звучит легко, но на практике также достижимо, если главное для вас не внешнее, а вы сами.

    Поэтому следует задаться следующими вопросами:

    Как мне прямо сейчас гармонизировать своё состояние?

    Для каждого это может быть своё – медитация, дыхание, наблюдения за природой, выпить чашечку чая… Опять-таки не из внешнего состояния перемены вида деятельности, перемены слагаемых «всё, надоело – пойду делать другое»,
    а из внутреннего состояния – “что я заметила, что что-то со мной происходит не то, и я хочу наладить свою внутреннюю атмосферу, привнести свой женский уют и покой, и вернуть в «здесь и сейчас».”

    Это не совсем быстрый процесс, там нет переключателя on/off, там есть сосуд, который управляется под намерениями твоего сознания.

    Появились мысли и чёткое намерения «Желаю отпустить все мысли», и постепенно, держа это намерение в сознании – твой сосуд начинает опустошаться, ты не приближаешь мысли к себе, а отдаляешь их настолько, что они выходят из твоего поля зрения.
    Некоторые будут постоянно всплывать, а ты их вновь отдаляешь и отпускаешь от себя…

    Теперь только ты, время и твои намерения.

    Что бы ты сделала после того, как процесс мыслеформ стал бы растворяться вдали?

    Шаг третий – Прийти в своё ресурсное состояние

    «Если вы знаете как найти полярную звезду,
    вы сможете наметить путь»

    Привести своё сосуд в состояние целостности, а именно наполнить его такой же энергий, из чего и состоит твой сосуд.

    ДО этого момента твой сосуд состоял, например, из светлой и чистой энергии, а в содержимое попала энергия с сосуда другого человека – затемнённая энергия с черными вкраплениями, что и приводило тебя в замешательство.

    Теперь твоя задача состоит в том, чтобы наполнить себя своей же, свойственной только тебе, благостной внутренней энергией.

    111Что тебя наполняет?

    Что позволяет тебе расслабиться и находиться в гармонии со своей душою?

    У каждого это своё, так как у каждой из нас свой сосуд, сосуд созданный лишь тобою.

    Надеюсь, ты уже знаешь,

    что это лично у тебя, что делает тебя – истинной тобою?..

    Мы можем менять осознанно, как и энергию наполнения, так и энергию самого сосуда…

    Задумайтесь над этим.

    Мы все Творцы, мы все Создатели и Разрушители,
    и только нам решать, как мы будем использовать эти Дары.

    Путь длинною в жизнь

     «Самый маленький шажок в правильном направлении
    может оказаться самым большим шагом всей вашей жизни»

    Таким образом у нас вырисовывается три шага, вернее путь к осознанности, вектор которого указывает по направлению к себе:

    Первый – Осознания,
    Второй –
    Осознанного Выбора,
    Третий  –
    Осознанного выбора и Движения по этому пути.

    Мы свободны выбирать – оставаться ли мне в этом потоке,
    либо выбрать другое направление, более комфортное для меня.

    Для этого, конечно же, нужно слышать себя, свои ощущения, свои чувства, быть внимательной ко всем внутренним изменениям.

     И как только появляется чувство – «мне не комфортно», «что-то не то», «появляется напряжение в теле», «этот человек/мысль/ситуация вызывают дискомфорт» –  это всё истинно, и так оно на самом деле и есть.

    112

    Ты – истинная – это там, где только ты и ощущения твои.

    Если довольно часто начали появляться различные ситуации и мысли, которые тебя уводят из чувства дискомфорта, гармонии и мира с собой,

    присмотрись, возможно ненароком твои приоритеты сместились, и большую часть времени ты двигаешься в другом направлении, который диктует тебе разум или обстоятельства, или другие люди…

     Спроси себя,
    Кто или Что в моей жизни сейчас на первом месте?

    (дай себе честно ответ, далее в тексте его нет…)

    Возможно ненароком твои приоритеты сместились и на первом месте сейчас совершенно не ты…

    А именно то, о чем в последнее время все мысли твои и сосуд твой наполнен ресурсом, но совершенно не твоим, от этого и происходит дискомфорт, дисгармония и постоянное стремление «бежать, и что-то делать…», искать и двигаться, но по тому ли пути?!…

    Стремитесь разрушать иллюзию, в которою погрузились самостоятельно мы, и создавать свой мир, исходя из внутренних побуждений своей Души!

    Главное, к чему Женщина может прийти – это к внутренней целостности, когда на первом месте –  её собственные ощущение, её внутренние намерения, когда чувствуется внутренний баланс, спокойный и ясный ум, ощущение “этого самого момента” – здесь и сейчас, когда все стремления исходят из расширения, и легко и мягко потоками разливаются прекрасные женственные чувства твои!

    Будь Женщиной, которая позволила себе возвращаться вновь и вновь к себе, когда возникает дисбаланс и дисгармония на уровне Души.

     Я иду внутрь и вижу свою истинную цель!
    Я иду внутрь и обнаруживаю там целую Вселенную!
     

    Делюсь частичками счастливой жизни и вдохновением
    С Радостью, О.Е.

    https://goddessshakti.wordpress.com/