Раджа-йога переводится как «Царская йога». Человек, идущий этим путем самопознания и самосовершенствования, становится «царем» над всеми своими проявлениями.
Основная цель раджа-йоги — контроль ума посредством медитации (дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией, и достижение освобождения.
Основа Раджа-йоги – это медитации.


Сахадж Марг — медитация на сердце
Хаста мудры 5 элементов - "электрические схемы" в твоем теле
Дхьяна
Раджа-йога. Управление психической праной
Раджа-йога. Дхьяна и самадхи.
Свет внутри нас и настоящая жизнь
Медитация. Основные ошибки в практике. Андрей Лобанов
Танец каошики
Раджа-йога. Прана.



