Михаил Ляховицкий, ведущий тренер компании “Академия Тренингов” :
Как сохранить свежие чувства в отношениях мужчины и женщины? Я сам в браке 30 лет, и для меня это тема животрепещущая. Как мне кажется, я и моя жена сумели сохранить в наших чувствах самое важное, трепетное и живое.
Вот несколько моих рецептов.
Расставайтесь
Когда люди встречаются и чувствуют, что это Тот-Самый-Человек, они так сильно цепляются друг за друга (из страха потерять, из страха одиночества), что не позволяют ни себе, ни партнеру меняться. Получается что-то вроде: «Если ты мне такой понравился, то, пожалуйста, всегда таким и оставайся». В этом случае отношения становятся предсказуемыми, теряют новизну. Он всегда такой, каким она хочет его видеть – она всегда такая, какой он привык ее видеть. Это очень быстро надоедает.
Умейте расставаться на разные сроки. Расставайтесь, уходя утром на работу. Тогда вечером будет встреча нового мужчины и новой женщины. Каждый из вас за день что-то открыл, пережил, изменился. Вечером можно начать узнавать друг друга заново.
Конечно, бывает страшно расстаться. Но если между вами есть сила притяжения – вы обязательно встретитесь.
Играйте
Можно придумать огромное количество игр: вы только что познакомились, вы на необитаемом острове, вы – это не вы, а какие-то другие люди (персонажи). В играх открывается ваша творческая энергия, создается легкость отношений.
Устраивайте праздники
Отмечайте не только дни рождения, новый год и 8 марта. Устройте себе праздник начала весны, праздник конца лета, праздник понедельника, праздник встречи, праздник расставания. Не ограничивайте себя в количестве радостных дней в году. Это наполнит жизнь яркими моментами.
Дарите подарки
Это не обязательно должно быть каждый раз что-то значимое и дорогое, как бриллиантовое колье. Подарком может быть любая милая мелочь, цветок, шоколадка – все, что будет приятно для твоего любимого человека. Это выдергивает из рутины.
Извиняйтесь
Всегда есть, за что извиниться: за то, что не понял или не поняла, за то, что что-то не получилось, что-то не произошло в задуманный срок… Извинение снимает барьеры, не дает возможности создать почву для неудовлетворенности друг другом, позволяет прояснить ситуацию. После этого отношения продолжаются «с чистого листа».
Благодарите
Благодарность – очень мощный конструктивный катализатор отношений. Не обязательно даже говорить спасибо за что-то конкретное. Можно поблагодарить любимого человека за то, что он такой красивый, за то, что он тебя слушает, за то, что он рядом.
Чаще обнимайте друг друга
Физический контакт человеку просто необходим. Дети вырастают больными, если их недостаточно часто берут на руки. Нам всем не хватает объятий и прикосновений. В современном обществе самым распространенным прикосновением является рукопожатие. Но наше тело требует контакта. Поэтому обнимайте друг друга, целуйте, держитесь за руки – все это создает близость.
Говорите о ценности друг друга
Почему-то мы часто подразумеваем, что наш партнер знает о своей роли в нашей жизни. Об этом стоит говорить вслух. Конечно, любимому приятно это слышать. Но когда ты говоришь о ценности партнера, это важно даже больше тебе, чем ему. Ты в этот момент вспоминаешь то, ради чего вы встретились. Эти моменты возобновляют ваши отношения.
Совершайте маленькие безумства
Смешные глупости разрушают рутину. Ходите босиком по траве, играйте в снежки, шлепайте по лужам, валяйтесь на полу. Позвольте себе быть смешными и глупыми.
Раскрывайте и наполняйте ваши отношения каждый день, тогда счастье и любовь будут сопровождать вас, вдохновляя на новые свершения.
