• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Роза женского здоровья

    GalinaShumilova 304 Просмотров

    ПМС. Начало цикла. Почему так больно? Почему всё так бесит? Почему такие эмоции?
    Физиологически проблема боли в период месячных и моментами в интимной близости – в микрозажимах в области таза. Это влияет и на выработку гормонов, (а уж они на настроение – легко!) и на физическое самочувствие. Как они возникли, от каких страхов? Встречались случаи, когда зажим уже родился с девушкой – был перенесён из какой-то прошлой жизни. Надо ли лопату и копать? Не всегда.

    Первое, что стоит сделать – зайти с видом на раскрытие таза на физико-психологическом уровне. То есть: грамотно, в естественном личном ритме, добавить туда столько энергии, чтобы зажиму было не страшно раскрыться. И не ждать немедленного результата, наоборот – принимать, как есть, и продолжать делать, как надо, с любопытством исследуя себя. Только любовь

    Под энергией в первую очередь я имею в виду физическую: прокачка мышц,
    восстановление кровоснабжения, лимфотока, пространства между органами, их
    природного расположения, дыхания.

    Правила женской безопасности.
    .
    Не все мамы знали, поэтому не всем дочкам рассказали, что в период месячных – ни-ка-ких физкультур и процедур!
    .
    Тибетский трактат о здоровье также говорит, что в первые три дня цикла женщине нельзя проводить процедуры. Тонкая анатомия (невидимых каналов) подтверждает, что в этот период не должно быть взаимодействий и нагрузок. В индийской традиции также в эти дни женщина вывешивала изображение цветка, все молча понимали и её не беспокоили. Западная медицина и психология подтвердят, что в эти дни иммунитет падает, гормоны шалят, женщина – в ослабленном, малоуправляемом состоянии.

    .
    По незнанию, не оберегая себя в дни наибольшей уязвимости, могли сформироваться те самые микрозажимы, нано-кулачки, нарушающие свободное течение физиологических и тонких субстанций, что, как вы уже читали в постах с розами, делает конец и начало цикла болезненным, эмоциональным, критическим для женщины и окружающих.
    .
    Итак. Правила безопасности женского здоровья в период ПМС и начала цикла.
    .
    Ограничения:
    . – Никаких нагрузок.
    . – Только мягкая гимнастика без перевёрнутых поз, подъемов ног. Обязательно уточните у своего мастера/инструктора, какие ограничения по практике в эти дни рекомендует традиция.
    . – Никаких контактных процедур (массаж и другие): ни как принимающая. Ни как исполняющая сторона.
    . – Никаких бесконтактных сеансов: тонкие каналы открыты и воздействие может иметь невидимые неконтролируемые последствия.
    . – Никаких купаний в море, бассейне и других плавательных пространствах. И неважно, какими гигиеническими средствами вы пользуетесь.
    .
    Бонусы: – Делать смягчающие процедуры можно самостоятельно (ниже опишу одну из процедур).
    . – Уделять внимание телу, слышать его крик, боль. Обнимать, баюкать, принимать эту боль, не пытаясь побороть. Кричать и плакать. Дать ей выход, даже если там разъярённая рысь. Только терпение и принятие, так как сопротивление усиливает дискомфорт, ну, вы уже в курсе.
    . – Баловать себя напропалую! Всё, что любите – хобби, прогулки, еда, книги, кино, рукоделье и безделье.
    .

    Это одна из комплекса процедур.
    Примерно за неделю до предполагаемого начала цикла начинайте делать 1-2 раза в день солевой компресс на область пупка, а также во время цикла.
    _
    Берёте горсть соли, нагреваете на сковородке – она греется буквально пару минут, – и ссыпаете в маленький носок или тканевый мешок из льна и хлопка. Рекомендую специально сшить. Завязываете. Берёте небольшое полотенце и ложитесь под плед. Полотенце складывате в несколько раз, кладёте на зону пупка и сверху горячей соли мешочек. Греете до тепла, ни в коем случае не пережигайте. Если тепло убывает – снимаете слой полотенца. Так от 20 до 40 минут.

    « И пусть весь мир подождёт!»