Как перестать сравнивать всех с бывшим?
Я смотрел в эти лица и не мог им простить.
Ты можешь быть хорошим. Занудным. Вежливым. Умным. Милым. Каким угодно. Не важно. Беда в том, что ты – НЕ ОН.
Вы не сравниваете с бывшим, вы тоскуете. И только по одной причине. ТОТ опыт не занял еще своего места В ПРОШЛОМ. Вы все еще там. Вы смотрите оттуда. Эмоциями, надеждой – вы с ним. Вы все еще верны ему на каком-то уровне.
Все новое видится чужеродным и отторгается на входе. Сама ситуация встречи с новым мужчиной – напоминание о том, что вам хочется обратно, к НЕМУ.
Вы идете на свидание, а попадаете в царство фантомной боли.
Чтобы разрыв значимой связи перестал теребить, чтобы прошлое стало прошлым, нужно пройти все этапы расставания, в естественном цикле, не зависнув на одном из них, не закупорив себя, не похоронив там.
Решение видится в том, чтобы выкинуть бывшего из головы и заставить себя не сравнивать. Принудительная амнезия. Серьезно?
Если фигура бывшего ОГРОМНА, как вы ее забудете? Вы себя забудете, а его нет.
Вам нужно не избавляться (забыть вы все равно не сможете), а ПРИЗНАТЬ И ПРАВИЛЬНО РАЗМЕСТИТЬ это внутри себя. Дать этому уважительное место на правильной полке.Только так прошлое становится прошлым.
К такому прошлому можно иногда возвращаться, можно погрустить, можно достать из шкатулки бусинки воспоминаний и положить обратно. Но.
НАСТОЯЩЕЕ В ПРИОРИТЕТЕ. Вы включены в него.
🚨Время лечит, когда вы сотрудничаете с ним. И если вы застряли:
👉 В культивировании прошлых чувств и событий,
👉 В наглаживании иллюзий,
👉 В идеализации его сверхчеловеческих качеств,
👉 В эмоциональных качелях,
на которых только и он мог вас раскачать от ада до рая,
👉 В горевании
👉 В жалении себя
👉 В невысказанности
👉 В “не хочу жить без него”
… То просто фактора времени вам не достаточно. Важно увидеть свое соучастие в истории, зацикленности НЕ НА МУЖЧИНЕ, А НА СВОИХ ОЩУЩЕНИЯХ.
1. Если вы сравниваете мужчин с бывшим, с которым НЕДАВНО РАССТАЛИСЬ – ЭТО НОРМАЛЬНО. Все, что нужно знать. Они тоже это делают.
Встречаться с новым человеком или или нет, как скоро начинать встречаться, ждать готовности или ходить в жизнь первой – ваше право и ваш выбор.
Важно, как вы смотрите на это сравнение. С тоской и обреченностью (я больше такого, как он не встречу 😭) или как на часть процесса (ок, я все еще на той полке воспоминаний сижу одной ягодицей).
2. Прежде чем вы обнаружите в новом мужчине хорошее, другое, разное, интересное, и, в конце концов, ВАШЕ – пройдет время. Время, в которое вы должны себе помогать впустить в себя жизнь в том варианте, в котором она может случиться. Сейчас. Сейчас вот так.
Важно не сидеть с кислой миной напротив человека, пока в вашей голове играет пластинка прошлого. Разделить там и здесь. Здесь никто не виноват. Просто вам грустно.
3. Не ждите, что кто-то растанцует, расколдует, вылечит вас от того мужчины, того прошлого. Это случится, если у вас будет открыта форточка для свежего воздуха.
Смените задачу НАЙТИ ТАКОЕ ЖЕ в ком-то на НАЙТИ СЕБЯ ЖИВУЮ. Не ищите всего и сразу. Сверхощущений. 100%-ного попадания.
Ожить можно, дав себе доброго пинка, включась в свое будущее на правах волонтера. Это окупится, у жизни припасена для нас бесконечность комбинаций, если не торговаться за уплывшее.
Проходили такое, девочки? Пишите ❤
