Правильная осанка – это поддержание тела в прямом положении, когда естественные изгибы позвоночника сохраняются в положениях лежа, стоя и сидя. Но современная жизнь способствует развитию плохих привычек – таких как сутулость, склонность горбиться и опускать плечи.
Исследователи обнаружили, что люди с неправильной осанкой чаще своих коллег используют грубые слова, замыкаются в себе и становятся эгоцентричными.
Кроме очевидных проблем сутулой осанки, ведущих к болям в спине, добавляются такие неприятности как давление на брюшную полость, из-за чего снижается подача кислорода в органы, размещенные в брюшине. В результате ухудшается пищеварение, у человека возникает вялость и медлительность.
Из-за плохой осанки сжимается грудной отдел, образуется поверхностное дыхание и организм начинает считать, что он находится под угрозой. В результате усугубляется чувство стресса, энергетический потенциал человека начинает снижаться и угнетается сексуальная активность.
