Просветление – это когда вы проливаете свет на все ваши страхи, сомнения, когда вы заполняете светом любви каждый уголок вашего сердца до тех пор, пока внутри вас не останется места страхам – вы полностью примете то, что даже ваши самые “плохие стороны”- это тоже любовь и свет.
В каждом человеке есть много чего, мы – целая вселенная. Каждый человек особенный и нет двух одинаковых, как нет двух одинаковых снежинок. Внутри каждого человека есть множество качеств, которые люди воспринимают как недостатки. Если быть полностью честным и честно заглянуть внутрь себя, можно быстро прийти к свету, который есть внутри. Мы боимся очень многого: осуждения, боимся быть непринятыми, непонятыми, боимся, что нас не будут любить, и еще много чего. Все эти страхи блокируют нашу настоящую сущность – сущность того, кем мы являемся на самом деле.
Мы боимся говорить и делать то, что мы действительно чувствуем, и то, чего мы хотим, из страха быть не понятыми, мы боимся делать то, что на самом деле хотим, писать о том, что идет изнутри, из-за того, что думаем, другие нас не поймут. А ведь это не важно. Важно то, что это идет изнутри, и поймут те, кто готов понять.
Принять себя полностью можно только честно заглянув внутрь себя и признавшись: “Да, я такая (или такой)! Да, во мне есть ревность, зависть, страх нищеты, чувство превосходства перед другими людьми, и еще много чего…”
Первый шаг – это принятие того, что вы увидели в себе без осуждения, без претензий, а с великим состраданием и пониманием: Да, я такой (такая), да, во мне это есть и я очень боюсь это показать другим, потому что я боюсь осуждения…”
Шаг второй – это не подавлять в себе все то, что вы увидели и не прятать еще глубже, а вынести эти качества к свету.
Я поделюсь с вами прекрасной медитацией, которая поможет вам это сделать.
“Полностью расслабьтесь, а затем представьте, что вы в доме один. Стоит темная безлунная ночь, и у вас есть только свеча, которой вы можете осветить свой путь. Используйте все свои чувства, чтобы оказаться в этом доме и начинайте его исследовать. Здесь вы найдете все свои Теневые «Я». Это части вас самих, которые вы прятали в течение многих лет, и теперь вам нужно снова объединить их.
Сначала соберите все свое мужество и спуститесь в подвал (он символизирует ваше детство и далекое прошлое). В мерцающем свете свечи ищите свои Теневые «Я». Они могут явиться в любой форме: от привидения до гоблина, от волшебника до сороки-сплетницы, от солдата до ребенка-калеки, от вампира до крестной матери-волшебницы. (Вы можете знать, что представляет каждый из них, а можете даже и не догадываться). Сердечно и с любовью поприветствуйте каждое Теневое «Я», скажите ему, что вы пришли сюда, чтобы вывести его к Свету.
Продолжайте поиски до тех пор, пока не убедитесь, что полностью прочесали весь подвал. Затем попросите все Теневые «Я» пройти наверх, на первый этаж и сами последуйте за ними.
То же самое повторите на первом этаже (что символизирует ваше настоящее и взрослую жизнь), приветствуя все Теневые «Я», которые могут быть запрятаны по углам. Тщательно исследуйте стенные шкафы и подсобки, буфеты, короче говоря, все те места, где кто-то может находиться.
Теперь попросите все Теневые «Я» пройти наверх на чердак (что символизирует ваше будущее и ваше Высшее «Я»).
Когда вы убедитесь, что все прошли наверх, последуйте за ними. На чердаке огромные окна и он заполнен светом. Расставьте в круг все свои «Я» и пригласите их назад в свое сознание. Танцуйте, празднуйте вновь обретенную целостность! Затем аккуратно возвращайтесь в свою комнату”.
Когда я впервые сделала эту медитацию, я была очень удивлена тем, что в моем подвале я встретила монахиню, нищенку, разных персонажей из моих других воплощений, и долго кого-то искала – это оказалась очень напуганная, забитая, грязная, с засаленными клочьями волос, женщина. Эта женщина символизировала образ женственности и закрытой силы. Я пригласила ее выйти, взяла за руку и повела наверх. Мне очень хотелось ее вымыть, что я и сделала.
Передо мной предстала прекрасная женщина. Когда я все свои части повела наверх и попросила их соединиться со мной, у меня возник ужасный дискомфорт в сердечном центре. Я не могла принять ту часть себя, которая была нищенкой . Мне было больно и страшно.
Я спросила, почему, и мне пришел ответ – эта твоя жизнь была очень тяжелой и полной испытаний, насилия. Я поняла, что все еще боюсь открыто принять таких людей, и то, что я чувствовала по отношению к ним – жалость, смешанную с презрением – это я чувствовала по отношению к себе.
Как же мне стало легко, когда я это осознала и приняла, я как будто еще больше наполнилась светом и любовью. И тот неясный страх, который жил во мне неосознанно куда-то вдруг испарился.
Просветленными мы становимся тогда, когда каждая клеточка нашего тела освещается светом Любви изнутри.
С любовью и верой в ваш внутренний свет,
Автор Технологии Образного Творения Елена Железцова
