• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Сыроедческий блинный пирог с бананами

    lesya 3 856 Просмотров

    Блины

    5 спелых бананов
    1/2 стакана молотые грецкие орехи

    Бананы измельчите в процессоре или блендере. Добавьте орехи. Или измельчите всё одновременно. На силиконовые листы нанесите смесь ровным слоем, по краям чуть толще, т.к. с краев быстрее высыхает. Сушите около 8 часов при температуре 40 С. Блины должны быть гибкими, их важно не пересушить.

    Крем с корицей и какао

    3/4 стакана мягких фиников, косточку удалить
    2 авокадо
    1,5 стакана миндального молока
    1/2 стакана миндального масла (можно заменить на оливковое и использовать в значительно меньших объемах)
    3/4 стакана кэроба
    1/2 стакана меда или натурального сиропа
    1 ст. л. молотой корицы

    В блендере измельчите все ингредиенты, охладите.

    Источник:evgenyfedorenko.com

    Есть 4 комментариев к публикации
    “Сыроедческий блинный пирог с бананами”
    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий