• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Техника очищения от негатива

    whiteowl 80 Просмотров

    Сегодня информационный шум уже достиг уровня апокалипсиса. В связи с ростом такого давления люди начинают уходить в гаджеты, ТВ, компьютеры, а там… все та же информационная атака. Что называется: “Где вы видели позитивные новости?”

    Тот же эффект дает эмоциональный мусор, сплетни, жалобы, осуждение и т.д.

    Избежать всего этого очень трудно, но возможно. Давайте будем не просто говорить об этом, но и решать задачи практическим путем. Сейчас я поделюсь с вами методикой очищения от информационного мусора, от негатива, который он порождает.

    Итак, практика:

    1. сели удобно, комфортно
    2. сделали 3 глубоких вдоха-выдоха
    3. представьте, что ваше тело стало прозрачным. Оно абсолютно чистое и прозрачное.
    4. улыбнитесь, чтобы создать ресурсное состояние
    5. если в представленном образе возникли грязные пятна на теле, смойте их, избавьтесь от них любым удобным для вас способом (все это делаете с закрытыми глазами, представляя себя прозрачным)
    6. держите образ чистого тела 20 секунд
    7. при необходимости повторите

    Эта простая и удобная техника поможет вам начать чувствовать себя великолепно. Делать ее необходимо регулярно, так же как чистку зубов.

    А чтобы не забывать делать, повесьте картинку с улыбкой на зеркало в ванной, она будет напоминать вам об этом каждый день.

    Успехов!

    Меня вдохновляет улыбка моего ребенка:) Может быть ваши дети тоже помогут вам стать чище и радостнее.

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий