Вспомогательное движение
Ладони должны быть прямыми – следите, чтобы они не были согнутыми. Ладони должны оставаться прямыми и плоскими во время выполнения всего движения.
Делаем пять малых перекатываний вперед, затем пять больших. Затем пять раз резко разводим руки в стороны.
