• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Пасс 5й. Перекатывание энергии (Rolling Energy)

    Миша 188 Просмотров

    Вспомогательное движение
    Ладони должны быть прямыми – следите, чтобы они не были согнутыми. Ладони должны оставаться прямыми и плоскими во время выполнения всего движения.

    Делаем пять малых перекатываний вперед, затем пять больших. Затем пять раз резко разводим руки в стороны.

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий