А что это такое – «правильная точка сборки» для женщины? Сестрички, это наше ВСЕ. Это общее состояние, которое является психологически, физически и энергетически здоровым. Накапливая массу напряжений и внутренних конфликтов, мы нуждаемся в таком состоянии, как в глотке чистой воды. Это своеобразная защитно-профилактическая мера, без которой женственность попадает в схему «упала-отжалась».
Особенно это актуально для ситуаций, когда:
- Вы много работаете, а отдыхать не сильно получается, пока…
- У вас период интенсивных затрат энергии: принятия ответственных решений, обучения, смены рода деятельности, переезды и т.д.
- Много новых обстоятельств и задач требуют ваших сил
- Вы переживаете стресс или кризис
- Вы молодая мама
Находиться все время, 24 часа в ресурсно-волшебном состоянии невозможно. Это нереальное требование от себя, которое грозит нервным срывом. Но этого и не надо – хорошая новость. Достаточно быть ТАМ время от времени.
Попадая в «правильную точку сборки», вы:
- Снимаете не только физическое, но и внутреннее напряжение, что очень важно, как бы ставите на паузу все срочные и важные дела в своей голове и входите в расслабленное состояние. А это очень важно, потому что если нам требуется контакт с глубинными ресурсами души, нужно очень расслабленное состояние. И, подчеркиваю, не только физическое, но и внутреннее.
- Вы энергетически выравниваетесь и балансируетесь. Здоровая энергетика женщины – это вполне объективная вещь, ее невозможно сыграть. Но зато ее можно почувствовать, и окружающие вас люди чувствуют это в первую очередь.
- Вы наполняетесь свежими силами и ясным видением своих будущих действий, но не из рефлексивно-нервозного состояния, а из внутренней интуитивной навигации.
Результат – вам снова хочется жить. Ну, или, по крайней мере, вы не воюете, не выживаете и не надрываетесь. Вы живете.
Кроме милых житейских радостей, которые пополняют банк позитивных впечатлений, таких как маникюры-педикюры, шоппинги-прогулки, кафешки-сладости и прочие радости, необходимо еще что-то, что будет целенаправленно работать с энергетической структурой и попадание в эту самую «правильную точку сборки» сделают ценным рефлексом. Для кого-то такой практикой становится йога, цигун, для кого-то танец Мандала. Инструмент подбирается только путем проб и собственных ощущений.
Движение с потокомДля меня таким ценным элементом моей качественной жизни стала Даосская практика, которой я занимаюсь около шести-семи лет. Без фанатизма, замечу сразу. Комплекс простых упражнений с годами сложился в систему, которая, не занимая много времени, тем не менее, возвращает меня в ресурсное и очень женское состояние. Мне нравится быть в состоянии Женского Дао, основные ключи которого: Расслабленность
- Прочувствованность
- Легкость
- Незацикленность на результате
Упражнения помогают это состояние реализовать. Я уже несколько лет не ставлю себе целей, они находят меня сами и реализуются лишь с косвенным моим участием, основное происходит истинно даосским способом – делает себя само. И в личном и в социальном постранстве. Ведь главное – «правильная точка сборки».
А даосские упражнения с нефритовым яйцом помогли мне не только родить малыша здоровым и легким образом, но и быстро восстановить интимную сферу после родов, что тоже немаловажно.
Автор Юлия Свияш.
Психолог, женский тренер, хозяйка психологического центра для женщин “Женское Измерение”
Познакомьтесь с автором и Центром Женское Измерение Юлии Свияш ЗДЕСЬ
