• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Управление временем… Зачем нам это? Почему важно стать волшебником времени?

    Anna Dragomireckaya 437 Просмотров

    У нас есть разные сферы жизни, разные роли. Цель управления временем создать свой собственный жизненный баланс!

    Но как часто мы следуем чужим, навязанным стандартам. На сегодня есть множество рекомендаций по идеальному балансу. Примерно это выглядит таким образом: «идеальное соотношение» распределение сил в течение дня, где работа занимает не более семи часов в сутки, сон — около восьми часов, время с семьей — четыре часа, и оставшиеся пять часов вы посвящаете себе и развитию. Выглядит это все достаточно стройно и красиво. И многие стремятся привести свою жизнь к такому балансу. В результате следуют чужим моделям и остаются неудовлетворенными и не счастливыми, хотя и приводят свою жизнь вот к такому обобщенному представлению об идеальном балансе.

    Я, например, встречала многих женщин, которые следуя современным стандартам «идеальной бизнес-леди» четко распределяли свое время по выше упомянутой схеме на бизнес, спортзал, уход за собой, обучение и развитие, общения с друзьями, дети, муж, семья… Но при этом таком идеальном балансе они не чувствовали себя наполненными и счастливыми. И когда в процессе коучинговой сессии задавая им вопрос, что они хотят на самом деле и как видят свой собственный идеальный день, выяснялось, что они были бы счастливы и наполнены если соотношения их времени больше сдвигалось в сторону семьи, общения с детьми…пусть даже за счет обучения, спорта и других личных дел. Но ведь на сегодня это не модно! И мы следуем навязанным современным обществом стандартным моделям.

    Однако сама жизнь доказывает неприменимость стандартных подходов!
    Каждый из нас особенный, и у каждого если разобраться найдется свое понимание баланса. Для этого что бы найти ваше собственное равновесие важно подойти к этому через ваши ценности. Именно ваши, опять же, а не привнесенные. Другими словами, вам нужно для себя понять, что определяет вашу жизнь, что для вас лично наиболее важно, в чем ваши собственные смыслы. Так как удовлетворение, наполненность и радость, вдохновение и мотивация бывает только тогда, когда все, что человек делает соответствует и скоординировано с его собственными ценностями (смыслами).

    Набор ценностей (смыслов) индивидуален. Баланс будет идеальным для вас, когда на каждую из ваших сфер жизни, в которых есть ваши собственные ценности, тратится столько времени, сколько необходимо вам, чтобы чувствовать себя счастливым, наполненным, радостным и энергичным. Например, если для вас на первом месте стоит работа и больше времени вы посвящаете ей, но при этом получаете мощный заряд энергии, радуетесь жизни и в других сферах отсутствует неудовлетворенность, то значит, ваш баланс не нарушен.

    Если мы перестанем притворяться и следовать навязанным, привнесенным стандартам, мы сможем понять свои собственные, внутренние приоритеты и тогда мы становимся волшебниками времени, волшебниками, которые используя этот инструмент, создают их собственный, исключительно исходя из личных ценностей свой, уникальный баланс. И не важно, в каком процентном соотношении распределяться ваши сферы жизни, главное, что для вас это будет работать, приносить радость, удовлетворение, энергию и вдохновения! Это главные маркеры того, что вы двигаетесь в верном для вас направлении.

    И еще, приоритеты меняются у нас время от времени, поэтому наши модели так же должны быть гибкими к изменениям. Когда мы вовремя следуем течению нашей жизни и ее поворотам, мы способны увидеть изменения и соответственно скорректировать свое колесо жизни и приоритеты в ней.
    Следовать личному пути, вот то, что привнесет естественно баланс в вашу жизнь.
    Личный путь – это последовательность действий или выборов, основанных на ощущении внутренней правильности. Когда мы следуем своему пути, мы делаем то, что действительно важно для нас. Мы строим свою жизнь и достигаем своих результатов. Тогда мы способны держать баланс, как сёрфингист ловко управляет волной, мы способны управлять волнами моря своей жизни.

    Для меня стать волшебником времени имеет смысл именно для этого. В этом я вижу основное предназначение управления временем.

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса