Часто недовольство жизнью, собой, поступками окружающих не оставляет нас по причине, можно сказать, непоправимой. В голове у нас есть некий образ, какой должна быть наша жизнь, как должны вести себя близкие, каким должен быть я сам – в идеале. И вот эти образы – такая, казалось бы, невинная вещь – определяют, в каком настроении мы живём, а значит, как выглядим, с кем общаемся, чем болеем, и т.д.
Проблема не в образах как таковых, а в стремлении добиться их достижения. Мы постоянно проводим сравнение двух картинок – как оно должно быть, и как есть на самом деле. Несовпадение вызывает недовольство, причину которого мы часто сами не понимаем. Если не изменить – нет, не картинки, – а привычку сопоставлять, недовольство может стать хроническим, т.е., по сути, это станет уже наш привычный образ жизни, и радость как чувство будет достигаться уже не внутренним состоянием, а какими-то внешними причинами (покупка чего-то очень важного, вечер в приятной компании, признание, деньги, т.д.).
Что происходит? Человек всё больше отдаляется от духовного Пути, скатываясь в мир материальный, и впадает в глубокую зависимость от других людей и внешних обстоятельств. И уже эта зависимость будет диктовать, как ему жить. Часто человек в таком положении вынужден отказываться от своих желаний и целей, перенаправляя свои силы на желания и цели других людей – только потому, что их одобрение и поддержка для него очень важны. Ему будет гораздо легче отказать в чём-то себе, чем другим, а это уже неверная расстановка сил с точки зрения любви и уважения к себе – когда мы ставим свои интересы ниже чужих, мы и себя начинаем считать хуже других. И это ещё один этап отделения от себя истинного, вызванный хроническим недовольством.
Духовный Путь, Путь личностного роста, и так непрост и для многих извилист. Когда мы на него ступаем, наша задача – не только продвигаться вперёд, но, как ни странно прозвучит, не откатываться назад. Потому что иногда бывает так: мы думаем, что движемся вперёд, и в чём-то это так, но в другом происходит откат, незаметный глазу, и только через время мы вдруг замечаем, что много чего сделали, узнали и прошли, а стало только хуже. Это не единственная возможная причина ухудшений, но так тоже бывает, и, к сожалению, нередко. Подумайте, есть ли у вас какие-то образы, как должно всё происходить или как должны поступать другие люди? Понаблюдайте – не обсуждаете ли вы это с кем-то? Когда хотите чего-то достичь, насколько вы открыты к тому, что всё может получиться по-другому или не получиться вовсе? Внимание к себе, своим чувствам – ключ к выходу из недовольство, если оно уже есть. Не нужно относиться к обнаруженному критически, ругать или обвинять себя – всё, что в нас есть, должно быть. На каждом этапе жизни есть что-то своё, но в любом случае, лучше изначально исходить из того, что в каждом есть тёмная и светлая стороны, и мы никогда не будем настолько мудры, чтобы вообще не совершать ошибок. Если вы нашли у себя образы, как всё должно быть в идеале, это замечательно, это значит, вы хорошо себя понимаете и умеете быть внимательными к своим мыслям и чувствам. Если не нашли – превосходно, возможно, вы свободны от этой привычки, а значит, можно не тратить энергию и время на освобождение от неё и направить силы на что-то более нужное и важное для вас на сегодня.
Если образы нашлись, подумайте, что идеал, эталон – это великая иллюзия, о нём все говорят и думают, но никто никогда его не видел и не достиг. Даже в природе всё имеет хоть крошечный, но изъян. Идеального нет, а значит, стремиться к нему не нужно. Это одно. А второе – мы не знаем, что на самом деле лучшее. Можем предполагать, но знать точно не можем. А значит, размышляя о желаемом, всегда важно оставлять некое пустое пространство, которое может быть заполнено на усмотрение Вселенной. Представьте своё желание в виде коробочки с несколькими отделениями – в одном лежит ваше решение вопроса (наиболее желаемое), во втором – возможное (не настолько желаемое, но в принципе вы готовы и к такому повороту дел), в третьем – пусто, это место для других вариантов, которых вы не знаете и не предполагаете. К примеру, это может быть место для чуда, и если мы оставляем это место и даём этому третьему войти в нашу жизнь – без каких-то границ, страхов и контроля, – оно войдёт. И кто знает, быть может, это будет совершенно невероятный и потрясающий вариант, о котором вы даже не смели мечтать ).
Это о желаниях. А как быть, если всё уже произошло, и мы категорически не согласны с произошедшим? Это непросто, но важно признать, что это уже есть и это именно так, как есть. Это признание, скорее всего, дастся легко, т.к. это обычная констатация факта. Дальше нужно переключиться на другой вопрос – могу я это принять или нет? Если да – что я для этого сделаю? Если нет – что мне мешает? И так же – что я сделаю для того, чтобы не мешало? Ведь от того, смогу я это принять или нет, зависит многое. В личностном росте нет неважных вещей, всё на что-то влияет и что-то вызывает либо блокирует. Всё, что мы находим, важно не оставлять без внимания, освобождаясь от ненужного и развивая ценное. Для тех, кто нуждается в системном подходе – что за чем, и как конкретно заниматься собой, чтобы прийти в гармонию, – работает моя «Школа любви к себе». Если у вас появились вопросы или нужна помощь, напишите мне.
С любовью,
Юлия Соломонова
Источник: http://life-sunshine.ru/?p=2308
