• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • “Осознанное управление здоровьем” Дмитрия Шаменкова

    dshamenkov 6 872 Просмотров

    осознанное управление здоровьем

    Интересной для нас, авторов проекта, была находка лекции “Осознанное управление здоровьем” Дмитрия Шаменкова. В данной лекции Дмитрий дал понимания работы нашего ума, внимания и как им управлять. Перемещения нашего внимания  из ума в наше тело, на наше здоровье возвращает нас в момент.

    Простой пример управления внимание: Когда у человека наступает физическая боль, простое наблюдение этой боли и принятие этой боли как процесса в настоящем моменте, а не как того, чего не должно быть, приводит к тому, что боль исчезает сама по себе. Что в таком случаем делает человек? Ответ – начинает бороться с болью. Его ум говорит, что боли не должно быть и это не правильно. Тогда появляется стресс, реальность не совпадает с утверждением и установками ума. Как результат, боль усиливается. Эта же схема нашего диалога с болезнью. Если мы ее не принимает, отрицаем и не слушаем свое тело, перенося внимания на свои ощущения, болезнь только прогрессирует. Мы начинаем принимать медицинские препараты для устранения симптомов, а не причины болезни. Наше внимание – это единственный процесс нашего организма, которым мы можем управлять. С помощью внимания мы можем менять состояние нашего здоровья без внешнего вмешательства (медицинских препаратов, хирургического вмешательства). Внимание – это инструмент осознанного влияния на здоровье.

    Будьте внимательными!

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса