Чему я научилась за время без отношений
.
– Скажите, а что вас так мотивирует?
– Понимаете, я люблю вы🦔ываться, а без достижений, ну хоть каких-то, это очень трудно.
.
Когда остаёшься одна, по своей ли инициативе, по его ли, по взаимному ли согласию сторон – первое время уходит на то, чтобы очнуться. Девичество в Университете не в счёт, я имею в виду историю, где развод + ребёнок + я.
.
Хочешь или нет – расставание ставит тебя один на один с собой и это все теперь вывозить нужно самой. А не хочется😔. Нет сил. Зарыться в одеяло и спрятаться от боли, гнева, вины и страха. Ты казалась себе всемогущей? Так давай, детка.
.
1️⃣ Я училась давать место чувствам, с которыми не хочется иметь дело – от слова совсем. Тревога, паника, стыд, вина, гнев, разочарование, уныние. Различать, где я накручиваю драму, где впадаю в жертву, а где правда, больно и надо отыскать поддержку в самой себе, ребёнка своего и своего внутреннего – успокоить. Получалось ли у меня сразу и легко? 🙅♀️Нет. На это ушло года полтора, а то и больше. Было ли мне до личной жизни в это время? Угадайте с трёх раз.
.
Мне было неохота (нет сил) вкладываться в свою жизнь, как в съемную однушку со старыми обоями. Но жизнь не стоит на паузе⏸️. Мы можем стоять, а она нет.
.
2️⃣ Я училась жить на те деньги, которые могу заработать я сама, с учётом наличия маленького сына, которого надо пристроить на время⌛, пока эти деньги💰 зарабатываются. Иногда работа сдвигалась на ночь, а днём мама-зомби делала привычный, на автомате, маршрут: кухня – стиральная машинка – кружки – кухня. Получилось ли у меня сразу в таком режиме поставить на ноги дело и оптимально распределить время ? 🙅♀️Нет. Было ли мне до личной жизни в то время? Угадайте с трёх раз. Первое время моей мечтой было банально – выспаться.
.
❌В этом месте есть искушение забить на себя совсем и включить режим дожития, жизни для ребёнка, и прочие обиженные стратегии.
✅Слава Богу, делегирование, коллаборации с бабушками и прочие ухищрения дают подышать в форточку.
.
3️⃣ Полностью взять себе свою жизнь – это полдела. Можно за всё нести ответственность, успешно со всём справляться, но при этом – совершенно безрадостно🥺. Отсутствие любви и радости для себя – всё умножает на ноль, даже если в достижениях и обязательствах ты офигеть какая молодец.
.
❌Преодолеть идентичность облажавшейся, пострадавшей, выжившей, но одевшей шлем контрзависимой – самая увлекательная часть квеста. Когда ты есть, а кайфа в тебе нет.
.
Когда свидания, даже с адекватными мужчинами, раз за разом сливаются в никуда, поневоле задумываешься: что со мной не так?
.
✅Я училась снимать защитные одежды души, слоями: слой всемогущего психолога, слой неуязвимости, слой “я могу всё сама”, слой запрета на естественное поведение. (Курс мой ПРАВО НА ЛЮБОВЬ И БЛИЗОСТЬ во многом вдохновлён и наполнен именно этим временем: в зависимость обратно не хочется, и биту оставить страшно).
.
🚨ГОРЕВАНИЕ. ОБУСТРОЙСТВО НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. КАЙФ.
.
Три фазы возрождения. Не быстро. Не просто. И кайф не равен блаженному забытью. Скорей, это бурление энергии в делах, которые по сердцу. А там уже и личную жизнь подвезли 😂, только выбирай.
.
Часто мы хотим быстрого и безмятежного выхода. Но любым переменам есть цена: время, усилия, принятие.
.
А вы сейчас в какой стадии?
.
Пишите. Я читаю ❤
