О различных направлениях медитации сегодня написано много книг, существует бесчисленное множество техник предлагаемых самыми различными мастерами, но методика ДМ, упростит ваше представление о медитации, уберет завесу “избранности отдельных просветленных” и станет доступным каждому человеку средством связи с его внутренним я.
Диалоговая Медитация является одним из лучших средств познания себя изнутри, позволяющим сознательно осуществить безопасное путешествие в ваш внутренний мир, даже в самые сокрытые глубины вашего подсознания, где вам предстоит встречаться с различными аспектами своего я, познавать их и изменять к лучшему.
Для овладения этой техникой не требуется долгих тренировок и практик трансцендентальных дисциплин. Все что вам потребуется так это способность к визуализации, то есть представлению.
ДМ можно использовать как в группе, так и самостоятельно.
Для этого подготовьте в своём доме место, где на вас не будут влиять посторонние раздражители, выберите для своего тела удобное положение, расслабьтесь и закройте глаза. Позвольте энергии вашего подсознания, соединиться с вашим сознанием, это произойдет само по себе, как только вы настроитесь на слияние. Для этого постарайтесь убрать из вашей головы все отвлекающие мысли и постарайтесь сосредоточиться на одной. Пусть эта единственная мысль станет вашим желанием обрести связь со своим внутренним существом, своей сутью во всех ее аспектах и их проявлениях. Для этого нужно открыться ей, мысленно изъявить желание выйти на контакт и обрести связь с самим собой. Не нужно усиленно пытаться увидеть что-то, просто позвольте языку вашего подсознания проникать в сознание, так, как когда-то вы легко и беспрепятственно делали это ребенком.
Диалоговая Медитация это разговор, прямой диалог с вашим внутренним “я” и если в жизни ваше подсознание не принимает ваши словесные команды типа “не бойся! Не плачь, будь увереннее”, то язык диалоговых образов в медитациях ему прекрасно понятен. Архитипичный образ может служить прямой командой к осуществлению желаемого действия в подсознании, что незамедлительно отразится в сознании, поскольку жизнь строится не по теории, а по мышлению подсознания.
Как уже говорилось, медитировать можно как самостоятельно, так и в группе. Если в первом случае вы сами познаете себя, но в случае с группой вам помогает в этом мастер. Мастер – это человек, который делиться с вами своим опытом, владеющий знаковой системой образов, другими словами, он должен не просто знать язык подсознания, а прекрасно владеть им. Его задача помочь вам освоить язык собственного внутреннего я, дать вам ключи к расшифровке этого языка архетипов.
Мастер, ведущий диалоговую медитацию, будет вас вести, проговаривая определенный текст, вам необходимо освобождать из своего подсознания образы, которые будут возникать во время медитации. Просто включите свое воображение и позвольте вашему подсознанию показывать вам фильм, идущий по сценарию мастера. В Диалоговой медитации важно как вы видите тот или иной образ архетипа, на который направлено внимание . Так осуществляется считка информации с подсознания, которую позже подлежит расшифровке.
При этом важно знать, что на любом этапе в диалоговой медитации, вы наделены способностью Создателя-Творца трансформировать любые элементы своего внутреннего мира. Это необходимо при работе с негативными программами, которые будут выступать в виде негативных субличностей в вашем подсознании.
Перед каждым погружением в подсознание, важно понимать, что ваш внутренний мир имеет различия с внешним, так как в нем действуют несколько иные правила. Без знания законов, действующих в подсознании, вам не удастся получить желаемый результат.
Для работы с подсознанием, нужно в первую очередь освоить эти основные правила внутреннего мира:
1. Мысль материальна. Ваша мысль – это маленькая жизнь. Она рождается в вас, подкрепляется вашей волей и только тогда обретает материальное воплощение в действии или предмете. Ваша мысль – это команда, акт вашей воли. Чем большим зарядом воли наполнена мысль, тем быстрее обретает материальную форму. В вашем внутреннем мире силой мысли вы будете двигать горы, без силы мысли не проходит ни одна трансформация.
2.Любой объект внутреннего мира это какая-то часть вас, то есть вашего подсознания .Иными словами, даже негативные элементы, которые вы увидите это ваши отражения. И для того, чтобы их изменить, для начала, их нужно осознать, принять как часть себя и приступить к трансформации. Для этого запомните третье правило вашего внутреннего мира:
3.Смерти не существует. Как бы вы не боролись с врагом, преследующим вас в ваших снах, как не пытались его уничтожить, он лишь крепнет от вашей злости или ваших страхов. Невозможно с негативом бороться агрессивными методами, даже если он стало частью вас, с собой не нужно бороться – себя нужно любить- этим вы измените его назначение.
Если во внутреннем мире перед вами возникает угрожающий образ, вы можете, как в сказке превратить его в плодовое дерево, или что-нибудь другое. Тем самым, эта ваша часть получит от вашего сознания программу, изменяющую его назначение.
4. Энергия движется за намерением. Иными словами, энергия движется туда, куда направлено ваше сознание. Вспомните Гермеса Трисмегиста: “Как вверху в сознании, так и внизу в материи”. Ваше сознание, направляющее мысль это великий инструмент, который приводит в движение энергии.
К примеру, для активации чакр, достаточно лишь мысли, подкрепленной энергией. Эта мысль – образ того, как происходит возгорание ваших центров, при этом мысль об активации должна направляться вашей волей. Без воли энергия по чакрам не потечет. Это правило действует не только во внутреннем мире, но и во внешнем. Вспомните, если вас принуждали делать то, что вам не нравилось, ощущали ли вы тогда прилив сил (энергии?) Конечно, нет! Именно ваша мысль, направленная волей, ваше волевое намерение позволяет вам ощутить прилив творческих сил и осуществить трансформацию в вашем внутреннем мире.
Ощутите себя волшебником, стоящим на пороге своего внутреннего мира, в диалоговой медитации вам предстоит зайти в него и начать изучение себя изнутри. Какой же вы настоящий? Вас удивит, какой мир вы создали внутри себя, и в нём вы будете учиться постигать себя, как его творца. И когда вы научитесь управлять своим внутренним миром, вы увидите, в какой зеркальной связи он находится с миром внешним. Вы станете более осознаны, сможете понимать процессы, происходящие у вас внутри, подсознание перестанет быть для вас чем-то таинственным, и вы будете осознанно наблюдать за своим внутренним миром, Творцом которого вы являетесь. Познав себя, вы действительно получите мир- открыв для себя в сознании внутренний мир реальности, которую до сих пор создавали сознательно и подсознательно. До того вы могли видеть её лишь в своих снах, но я предлагаю вам сознательно исследовать самое ценное сокровище внутри вас. И как бы интересно и волнительно это ни звучало, каждый увидит то, что подсознательно создал в себе, проживая жизнь до нынешнего момента.
Вы научитесь не просто наблюдать за внутренней реальностью, но и участвовать в её изменении. Там вам предстоит узнать больше о себе, своих способностях и предназначении. Всё что для этого необходимо- это чистое сознание, способность к визуализации и твердое намерение познать себя и свой внутренний мир.
Ну что ж, перед вами ящик Пандоры, но это ваш ящик, вы сами сотворили его. Неизвестно, что выглянет оттуда, и вы можете только догадываться. Потому решайтесь заглядывать в него или нет, так или иначе, из этого удивительного путешествия вы вернетесь другим человеком. Вы узнаете, кем вы не являетесь в действительности, и какова ваша истинная сущность и ее предназначение. Не ожидайте, что вам все это скажет мастер, путь к которому вы подошли сейчас – не религия. Никто не будет вам говорить, что делать и как думать – у вас в руках ваши главные артефакты: направленная свободная воля и твердое намерение.
Евгения Бейнарович
Источник nimratraining.com
