Каждые шесть секунд табак уносит одну жизнь. Ежегодно курение становится причиной смерти 5 миллионов человек. Ты тоже думаешь, что не попадешь в ряд к этим «счастливчикам»? Есть причина отравлять себя?
Наш внутренний ребенок – отражения нас самих во взрослой жизни. В каждом курильщике «сидит» такое чудо, у которого на все вопросы есть ответ. Почему вы курите? Чтобы расслабиться, успокоиться, подумать, отдохнуть от мыслей…Стандартный набор заготовленных ответов. Читаем между строк – «Я все же понимаю, что это вредно, но умирать с сигаретой в зубах – так необычно!» или «Курят же все вокруг, и живы пока, я же не один такой!»
А как обстоят дела на самом деле. За статистикой, к 2030 году количество смертей вследствие курения увеличится до 10 млн человек в год… Интересно, эти 10 миллионов курильщиков тоже думали, что будут жить как их дед до ста лет? Не иначе, как оптимисты.
А что же происходит на самом деле. Начинается все по одной схеме – попробовал, подымил, понравилось, успокоил себя отговорками и продолжаешь «расслабляться» за сигареткой. Изредка появляется желание бросить курить, но через 2 месяца начинается резкий поиск оправданий тому, что нужно опять начать курить… И автоматически попадаешь в эти 10 миллионов «счастливчиков».
Перед тем, как взять в руки зажигалку и вернуться к привычному жесту, на секунду задумайся: « Что я хочу получить или почувствовать, выкурив сигарету, зачем я это делаю?» А выкурив очередную пачку, подумай: «Получил ли я то, чего мне так не хватало?»
Вопрос не сложный, осталось лишь перейти к практике…
Интересно видеть ролик о вреде курения на сайте портала медитации. Ведь курение это и есть медитация. Фактически это возможность оставить разум далеко позади и побыть немножко в реальности. Это возможность снова прильнуть к материнской груди и пососать немножко белого молочка (дымка). И ролик ничего не говорит о решении вопроса с курением. Чем заменить эту детскую психологическую привычку? Если Вы действительно хотите бросить курить – купите в аптеке бутылочку с соской, вечером перед сном наберите туда теплого молока, лягте в постель, и пососите хорошенько без мыслей. Это поможет легко бросить курить.
Всё можно делать вне ума, тобишь любое занятие может быть медитацией. И я за медитацию которая не приносит вред телу.
Ура:)
Несогласен. Курение – это мнимый релаксант или стимулянт. Я как человек куривший могу абсолютно безэмоцианально заявить что курение не является медитацией.
Это ты заявляешь только теперь, когда понимаешь, ЧТО есть настоящая медитация. Конечно теперь тебе легко говорить безэмоционально.
Попробовал бы я отобрать у тебя сигарету лет 15 назад 🙂
Я бы сразу тогда узнал какой это “мнимый релаксант или стимулянт”.
Дело в том, что вред – это тоже всего лишь выдумка, имеющая свои корни в страхе смерти. “Медитация, которая не приносит вред телу”, не может быть медитацией, т.к. любая идея пользы или вреда забирает вас из медитации. Медитация – это отсутствие любых идей, в том числе идей о том, что у вас отсутствуют любые идеи.
У меня есть много знакомых, которые курят на ходу, во время разговора, во время еды. Я их спрашиваю – зачем ты куришь?Ответы точно такие, как в ролике.
Говорят, что утренний кофе с сигаретой наедине – это обряд для многих, некий ритуал. И те, кто следует этому ритуалу, говорят – мне это (курение) нравится. Этот вариант я могу рассматривать , как медитацию (!наедине!). Но все остальные, типа “сигаретка не найдется?” – это не медитация.
А по-моему, отговорка, типа это моя медитация – не самый лучший вариант! Это путь невежества и о глубоком понятии Медитация здесь речи быть не может. Очередная “замануха” для ума, таварисщи!
это очень неоднозначный вопрос. по собственному опыту могу сказать, что духовные практики, работа с энергией тела настраивают очень тонкие механизмы, не то, что сигаретный дым не могу вдыхать, неприятие токсических веществ организмом относится как к алкоголю, так и к кофе, крепкому чаю. от этого просто становится плохо – учащается пульс, ломота в теле…
для многих процесс духовного преображения связан с естественным отказом от такого рода вещей, но не для всех. яркий пример – наш великолепный мастер ТП Суджай. Он много курит. Но на вопрос, почему, отвечает тоже “детской отмазкой”, говоря что-то вроде “Это мой выбор”. А человек он – он духовный, давно практикующий медитацию…
Для меня прекрасно если курение озознанно и также осознанное некурение (без привязки к пользе, вреду, поиску, медитации и т.д.,)
Сама в этом отношении не определилась, поэтому бывают периоды до трех лет без сигарет (польза духу и телу)), а потом (детские отмазки)) -стресс, побыть на едине с собой,после бокала вина, получается такое себе хаотическое курение…