• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Видео. Раджниш – Випассана – Дзен ходьба.

    Svet 2 133 Просмотров

    Випассана (випашьяна) – вижу Мир таким, какой он есть. Практика Тотального проживания момента Жизни без интерпретаций ума. Осознанное выполнение любого действия. Самодостаточное “Я Есмь”.
    В традиционном дзэн-буддизме медитацию при ходьбе кин-ин практикуют между длительными сессиями сидячей медитации. Она снимает всю скованность, накопившуюся во время сидения, и наполняет тело энергией.
    Польза:

    * Распространяет практику концентрации и на процесс ходьбы
    * Помогает объединить сфокусированный ум с движениями тела
    * Дает облегчение после длительных медитаций сидя

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса