
Мудра — символическое, ритуальное расположение кистей рук.
Мудры (в переводе с санскрита – знак, печать) обладают целительным воздействием. Они не дадут полного исцеления, но могут существенно помочь.
Для наилучшего эффекта недостаточно просто сложить пальцы в мудру. Необходимо также максимальное сосредоточение, внимание, вера.

Мудры - Йога пальцев
Мула бандха: техника выполнения
Ганеша-Мудра
Ашвини мудра: техника выполнения
Маха-бандха. Большой замок
Йога-тур Подмосковье  8-12 мая
Йога-тур в Осетию 4-11 мая



