1. Я читал множество форумов по осознанным сновидениям, везде встречается непонятная абривиатура, и сокращения, что они означают?
ОС – осознанные сновидения
ХС – хакеры сновидений
СЛ – Стивен Лаберж
КК – Карлос Кастанеда
ДХ – Дон Хуан
ВТО – внетелесный опыт, ТО – телесный опыт =)
АП, астрал – астральная проекция
реал – жизнь вне сна, т.е. жизнь во время бодрствования.
ВТП – вне-телесные переживания
ВД – внутренний диалог
ОВД – остановка внутреннего диалога
МДГ-фаза – фаза медленного движения глаз
БДГ-фаза – фаза быстрых движений глаз
2. Опасно ли этим заниматься?
Есть три вида возможных опасностей от практики ОС:
1. При слабом здоровье, особенно это касается болезней сердца. Так как излишние эмоциональные впечатления в ОС могут негативно в таком случае сказаться на здоровье. Впрочем, это не зависит именно от ОС, так как может быть вызвано обычными сновидениями.
2. При слабом психическом здоровье, излишней впечатлительности. Так как в сновидении может смоделироваться любая ситуация, то есть опасность, что у психически неуравновешенного человека «поедет крыша». Например, у какого-нибудь религиозного фанатика, который в ОСах начнёт встречаться с «Богом».
3. Бегство от реальности в ОС.
На эту проблему можно посмотреть с двух сторон: мистической и научной.(лучше конечно с научной =)
Приверженцы научного подхода предупреждают:
1) Недосыпание, как и пересыпание =) может плохо сказаться на вашем самочувствии.
2) Любые результаты опытов с ОС не должны приниматься слишком близко к сердцу, так можно и вполне реальную психическую болезнь заработать. Запомните сон это сон, реал это реал, и мешать одно с другим вредно для здоровья.
3) Ненужно ничего мистифицировать.
Опасностей, о которых предупреждают эзотерики очень много, но я их перечислять не буду. Люди, которые увлекутся именно этой стороной ОС, итак о них узнают, остальных же просто отпугнут, а особо впечатлительным и повредить могут. Если вы не собираетесь изучать мистический подход к ОС, для вас существуют только опасности указанные выше. От себя, как от приверженца эзотерического подхода, могу сказать: пока вы не верите в реальность опасности, эта опасность для вас не существует. Но простое упоминание об опасности, может поселить веру в нее в вашем подсознании, независимо от вас.
Еще я бы не советовал использовать различные компьютерные программы.
Их сейчас появилось очень много, и все обещают быстрый результат, без всяких усилий. Я лично им не доверяю, бесплатный сыр только в мышеловке. Так же у вас, как у начинающих, может развиться психологическая зависимость от них, так что без компьютера ОС будут невозможны.
P.S. Еще существует мнение, что жить опасно, от этого умирают (с) =)
3. С чего мне начать?
Начни с приведения реала в порядок, т.е. исключи тяжелые физические нагрузки, стрессы, переживания, прекрати (хотя бы на время) употреблять спиртное, можно увеличить время пребывания на свежем воздухе, выбери наиболее подходящее для тебя время отправки ко сну и постарайся всегда ложиться спать в это время. Затем прочитай книгу Стивена Лаберже – Осознанное сновидение или Карлоса Кастанеды Книга 9. Искусство сновидения. Далее выбери для себя технику входа в ОС и тренируй ее. С некоторыми из существующих техник можешь познакомиться на этом сайте.
4. Я давно тренируюсь, а выйти в ОС не получается .
Что подразумевается под словом давно? Один из участников данного форума тренировался год(!) для того чтобы первый раз оказаться в ОС. Попробуй «сбросить важность» с того чем занимаешься, расслабься и успокойся, прочитай вопрос № 3.
5. Есть ли какие-нибудь книги по ОС?
Вот все известные мне книги по ОС:
Cтивен Лаберж и Ховард Рейнголд – ??сследование мира осознанных сновидений
Стивен Лаберж, Ph.D. – Осознанное сновидение
Карлос Кастанеда – Книга 9. ??скусство сновидения (вообще луч??е прочесть все книги КК начиная с первой)
Реутов А. – Хакеры сновидений
Форчун М. – Первые врата практические исследования сновидений
Сергей Трофимов – Красный кефир (дополненная версия)
Сергей Трофимов Иби – Марк
Сергей Трофимов Иби – Прощание Горгоны
Владимир Путник – Путник Сновидений
Чогьял Намхай Норбу Ринпоче – Йога сновидений и практика естественного света
Патриция Гарфилд – Сновидения
Кейт Харари, Памела Вейнтрауб. – Ясные сны
Кейт Харари Памела Вейнтрауб – Ясные сны & программа свободного полета за 30 дней
Боснак Роберт – В мире сновидений
В.И.Громов – Осознанные сновидения
Странник – Врата сновидений
Терентий Смирнов (Странник) – Подводные рифы. Практики осознанного сновидения
Флоринда Доннер – Сон ведьмы
Трансперсональный институт – Курс осознанного сновидения
В.И. ГРОМОВ – Осознанные сновидения
В Котов и С Малахов – Магия сновидений путь знания и действия
Владимир Титов – Владеющий миром
Михаил Волошин – Первые врата сновидений
Балабан А. Зайцев С. – Сновиденный практикум Равенны.
Многие из этих книг вы можете найти на e-puzzle.ru
6. Я часто встречаю два термин: сны и сновидения, между ними есть разница?
Сновидение – сон, в котором сновидящий понимает, что видит сон.
Сны – просматривание снов без осознанности.
Сон – это вообще всё время, когда человек спит.
Сновидения – это то, что снится человеку.
Сон делится на две фазы: фазу медленного движения глаз и фазу быстрого движения глаз («парадоксальный сон»). Именно в фазах быстрого движения глаз человек и видит сновидения.
7. А вредно ли для ОС курить и употреблять спиртные напитки?
И сигареты, и алкоголь, негативно сказываются на здоровье, что косвенно негативно влияет и на практику ОС
Я не слышал ни одного мнения в пользу курения. Отказ от курения,это шаг к здоровью как физического тела, так и сновиденного. В особых случаях, алкоголь используют в малых дозах, для расслабления перед сном. Большие дозы, а тем более злоупотребление алкоголем, крайне вредны для ОС, т.к. происходит потеря контроля над собой.
8. А что вам дает ОС?
Возможность осознанно спать =)
А вообще практикуйте и сами все поймете.
Для чего управлять сновидениями – решать тебе. Осознанные сновидения предоставляют огромные перспективы самопознания, самовыражения и просто как развлечение. Изучая и практикуя осознанные сновидения, мы приобретаем целый новый мир, в котором наши возможности намного превышают реальные. (Дима, можешь добавить в FAQ )))
9. Читая ваш форум, я подумал, что эзотериков и мистиков здесь не любят, так ли это?
Здесь не любят людей, которые не могут грамотно аргументировать свою точку зрения. Можешь заявлять даже, что земля плоская и стоит на трех китах, только убеди всех остальных в этом.
10. Как вы относитесь к Карлосу Кастанеде ?
Книга известного антрополога Карлоса Кастанеды “Искусство сновидения” представляет собой обзор учения индейцев яки об осознанных сновидениях. В книге описываются увлекательные и опасные приключения автора в мире собственного сознания. Направляемый своим учителем – индейцем Доном Хуаном, Карлос проходит сложные испытания, одни за другими… (До пятых врат, правда, так и не дошел). За время своих путешествий, он открывает все новые и новые тайны “Искусства сновидения”. Книга замечательна как увлекательное художественное произведение, но может, так же, служить неплохим подспорьем для ОПЫТНЫХ сновидящих, в силу присутствия в ней некоторых эмпирически доказанных приемов вхождения в осознанные сновидение.
Лучше почитайте Лабержа!!! =)
Источник: tatosha.ru
