Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск





Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Практика медитации

Практика внутренней работы

Практика медитации — ваша бесценная «шкатулка», в которой таится множество сюрпризов и открытий. Медитацией может быть любая деятельность. Главное — подход, отношение. Это не обязательно какое-то конкретное упражнение, имеющее четкий алгоритм.


Считается, что медитативные практики способствуют концентрации внимания, упокоению, гибкости ума и рассудительности, помогает воспринимать окружающую действительность более гармонично, приносят удовлетворенность, развивают позитивные черты характера.


Высшая цель медитаций — связь с Высшими Силами.


Медитируйте!

популярные материалы

Раскрыть тайну медитации

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
elenarade 0 коммент. Опубл. Сентябрь - 19 - 2017

тайна медитации

35 лет назад страны ООН объявили ежегодный Международный день мира, чтобы он служил напоминанием и усиливал идеалы мира во всем мире. В декларации говорится, что, поскольку войны начинаются в умах людей, именно в умах людей должна быть создана защита мира. Подробнее…

Когда мы хотим изменить свою жизнь, мы приходим к тому, что причины проблем находятся в нас самих. Либо нам не хватает сил и энергии, либо мы сталкиваемся со своими страхами, болью и внутренними конфликтами.
Подробнее…

Семья — это тюрьма?

оцените
Loading ... Loading ...
ZinaSham 0 коммент. Опубл. Август - 5 - 2017

Семья- это тюрьма?

Да, именно так я раньше и видела семью. Что меня лишат свободы, права выбора, мне придётся подчиняться, делать не так как я хочу и мне придётся постоянно прогибаться, измельчаться и постепенно становиться никем. Семья для меня ассоциировалась с болью, вечным чувством вины и обязательствами, которые нужно нести словно крест.

Ну что я могу сказать, я так думала и так же в моей жизни и происходило! Я везде искала подтверждение своим домыслам и везде их находила, даже там, где Подробнее…

Что такое интуиция и почему она так помогает? Напишу своё мужское мнение, основываясь на своём опыте и на опыте моих друзей.

Интуиция или, как её еще называют, «внутренний голос» — это внутреннее побуждение, которое подсказывает Вам самое лучшее решение, которое Вы можете принять в той или иной ситуации.
Подробнее…

Боюсь и избегаю отношений с мужчинами? Почему и что с этим делать?⠀⠀
Очень часто ко мне приходят женщины, которые говорят:⠀
- что никак не встретят мужчину⠀
- что не могут давно вступить в отношения⠀
- боятся мужчин⠀
- боятся встретить не своего мужчину или повторить прошлый опыт⠀
- не хотят отношений, ибо для них это то, что было у родителей и повторять такого женщины не хотят.⠀ ⠀
Тут мне хочется обратиться к вашему опыту и сердцу Подробнее…

Сегодня поговорим о тонком моменте, с которым сталкиваются многие женщины в процессе работы над собой.

Стоит ли просить помощи и эмоциональной поддержки у других людей?

У каждой женщины бывают моменты, когда ей тяжело, когда она истощена, и у нее нет сил. Или когда она чувствует сильную душевную боль.

В такие моменты женщина может впасть в одну из двух крайностей. Подробнее…

Истинные Я уже едины

оцените
Loading ... Loading ...
Irina123 0 коммент. Опубл. Июль - 17 - 2017

Знания, которые были всегда. Но произошло достаточно много перемен, чтобы мы стали готовы услышать о них. Все больше людей подходят к моменту, когда невозможно пройти мимо вопроса о смысле существования. Мы отлично понимаем, что пришли в этот мир не ради тех сиюминутных мелочных целей, которыми до самых краев забиты наши жизни. И даже не для того, чтобы «посадить дерево, построить дом и вырастить сына». Подробнее…

Желания: большие и маленькие.

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Светлана 0 коммент. Опубл. Июль - 13 - 2017

Почему нельзя игнорировать свои желания? О чем они пытаются нам сказать? Как навести порядок в своих мечтах? Подробнее…

Медитация дня — смотрите на небо

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
Ma Sahi 0 коммент. Опубл. Июнь - 26 - 2017

В этот день, каждый раз, когда вспоминаете, смотрите на небо. Просто смотрите, не оценивая его, не давая определений, не думая «как красиво» или «какие облака…». Просто смотрите, как будто вы позволяете небу входить в вас через ваши глаза. Чувствуйте, как вы соединяетесь с его бесконечностью, бездонностью. Позволяйте этой бездне наполнять вас. Так, будто вы приобретаете качества неба, сами становитесь бесконечностью. Подробнее…

Как остановить поток мыслей и успокоить свой ум через медитации?

оценили 3 человек
Loading ... Loading ...
Людмила Круговых 0 коммент. Опубл. Июнь - 13 - 2017

В нашей голове всегда полно всяких мыслей И, порой, они, как навязчивые мухи, не дают покоя ни днём ни ночью. И как бы мы от них не отмахивались, они возвращаются снова и снова, не давая возможности расслабиться и жить спокойно. Мы прокручиваем в уме бесконечные диалоги, возвращаемся к каким-то событиям, вспоминаем то, что хотелось бы забыть, тревожимся о будущем… Читайте в статье о том, как остановить поток своих мыслей и успокоить свой ум. Подробнее…

Реально работающие методы освобождения от негатива!

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
Людмила Круговых 0 коммент. Опубл. Май - 30 - 2017

Тревога? Страх? Неудовлетворенность? Негодование? Волнение? Как часто вы испытываете эти эмоции?Причин для таких эмоций в современной жизни достаточно. Ссоры с близкими, необходимость расти в профессии/карьере, сдавать экзамены, проходить собеседования. Сложности на работе, в отношениях и в жизни, требования и ожидания окружающих, завышенные ожидания от себя… А прибавьте еще сюда новости по телевизору, насилие в фильмах, теракты и угрозу безработицы… Как избавиться такого стресса? Подробнее…

Чистый воздух Черногории

оцените
Loading ... Loading ...
ksenia vivat 0 коммент. Опубл. Май - 24 - 2017

Представьте себе лазурно-голубую воду, она настолько прозрачная, что рассмотреть замысловатый узор камушка на дне, не составит труда. Море обволакивает, напитывает каждую клеточку твоего тела. Ты лежишь на поверхности, как большая морская звезда, ты абсолютно расслаблена, глаза закрыты… Подробнее…

Как обрести внутреннюю устойчивость и центрированность?

оцените
Loading ... Loading ...
Людмила Круговых 0 коммент. Опубл. Май - 23 - 2017

В нашем мире все имеет свои два полюса: черное – белое, счастье – несчастье, добро – зло, плохо – хорошо. Когда-то нам приходится жестко выбирать. А в какой-то момент мы оказываемся в ловушке внутреннего конфликта, не имея возможности для себя разделить и разграничить, что же для нас «хорошо», а что «плохо». И этот конфликт порождает качели, неудовлетворенность. Смирение или гордыня? Принятие или отстаивание своих интересов? Подробнее…

Как обрести внутреннее равновесие?

оцените
Loading ... Loading ...
Людмила Круговых 0 коммент. Опубл. Май - 16 - 2017

Испокон веков социум навязывет человеку определенные правила выражения эмоций. Бурное проявление чувств осуждается, некоторые эмоции считаются признаком дурного характера. Но эмоции возникают вне зависимости от нашего желания, поэтому нам часто приходится их скрывать. Это приводит к нарушению внутреннего баланса, из-за чего мы начинаем чувствовать себя несчастными, появляются соматические заболевания. Как научиться правильно выражать свои эмоции? Как вновь обрести внутренний баланс? Подробнее…

Что такое осознанно мыслить образами?

оцените
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Май - 14 - 2017

«А что это вы там делаете, а?»…
Да, да! Даже мое нигилистически настроенное окружение пробуждается и начинает потихоньку высовывать голову из матричного бульона — подышать! Понимаете, да, что происходит? Это ж все про меня.

Честно, поначалу даже терялась от вопросов, не знала, что говорить, но потом решила, что проще всего будет просто рассказывать о своем личном опыте. Сработало. Правду говорят: «Не доказывай, покажи личным примером».
Сегодня на повестке мои размышления о том, что такое Подробнее…