Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск







Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Медитация для начинающих

Эта рубрика для тех, кто только начинает медитировать.


В ней вы найдете описания конкретных медитаций, советы медитирующим и мотивационные статьи по этой теме.

Медитации для начинающих

 

Meditation — это просто. Упражнение

оцените
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Декабрь - 26 - 2016

Для некоторых медитация — это просто проведенное наедине с собой, в тишине, время или какое-то занятие, например, рисование или другая форма творческой деятельности. Медитация связана с фокусом внимания. Когда вы успокаиваете разум и освобождаетесь от всего, что находится не в фокусе, вы погружаетесь в медитативное состояние.

Многие из вас слышали, что для медитации необходимо очиститься от всех мыслей. Мы не согласны с этой точкой зрения. Если хотите, можете выбрать только одну мысль, — Подробнее…

Решение вопросов с родом

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Декабрь - 14 - 2016

Все меняется настолько быстро, что желание отреагировать не успевает реализоваться и откладывается в заметках памяти. Ждёт удобного момента, рискуя оказаться не к месту, и не ко времени. Сегодня я достану давно маячущую мне тему Рода и вопросов, связанных с ним так или иначе.

Можно долго рассуждать на тему принятия рода и взаимоотношений между родителями и детьми, и выдвинуть сто теорий, найдя для каждой доказательство и примеры. Подробнее…

Скільки часу варто приділяти медитації?

оцените
Loading ... Loading ...
rina ramanova 0 коммент. Опубл. Декабрь - 6 - 2016

Часто запитують, скільки часу треба промедитув ати, щоб досягнути відчутних результатів.
Залежить, що саме ви розумієте під результатами:) Подробнее…

Медитация — один из способов управления собственной жизнью

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
dorogadushi 0 коммент. Опубл. Октябрь - 16 - 2016

При помощи медитации можно научиться избавляться от своих эмоций и концентрировать внимание на нужном объекте. Каждое религиозное учение всегда рассказывает о возможности сосредоточения и концентрации своего внимания на определенном предмете. Религия учит, как владеть внутренним состоянием, чтобы освободиться от суеты, окружающей нас, иначе говоря, от всевозможных эмоций. Подробнее…

Техника медитации

оценили 4 человек
Loading ... Loading ...
somikus 2 коммент. Опубл. Октябрь - 14 - 2016

Сложность заключается в сохранении свободного внимания, наша психика почти всегда стремится что-то исчислять, за что-то хвататься, что-то испытывать и как-то себя координировать. Как только запускается тот или иной процесс, то внимание начинает тратиться на это — медитация теряет свою эффективность Подробнее…

Почему медитации неэффективны?

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
somikus 0 коммент. Опубл. Октябрь - 3 - 2016

Чтобы коснуться наиболее тонких и глубинных качеств своего существа, приходится делать свое внимание более тонкое и острое. В итоге доля и сила касания, пусть ключевых и существенных точек своей личности, очень мала, как результат эффективность и наглядные результаты практики чрезвычайно ничтожны.
Подробнее…

Медитация. Просто о сложном

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
somikus 0 коммент. Опубл. Сентябрь - 17 - 2016

Духовные учителя из ашрамов о медитации говорят – это единение с Богом (Абсолютом, своим внутренним божественным «Я»). Под единением подразумевается абсолютное слияние во всех смыслах, всех значениях, на всех уровнях – во всем. Даже частичное достижение высшего состояния медитации приводит к большой степени экстаза и удовлетворения Подробнее…

Семейные расстановки. Эгрегор рода

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
somikus 0 коммент. Опубл. Сентябрь - 11 - 2016

* связь есть независимо от нашего знания и незнания о них
* если даже человек никогда не общался и не знал человека из рода, это не исключает влияние этого человека на жизнь клиента
* влияние на жизнь оказывают люди уже ушедшие из жизни
* особое влияние могут оказывать люди, которые не являются родственником, но активно участвовали в жизни рода или отдельного представителя рода
Это лишь часть моментов, которые имеют значение, но на которые трудно обращать внимание, если не знаешь о них конкр Подробнее…

Анахата чакра. Иллюзия обмана

оценили 4 человек
Loading ... Loading ...
somikus 2 коммент. Опубл. Август - 26 - 2016

Анахата – это источник любви к людям, заботы о них, проявления сострадания. От ее состояния зависит верность и способность его исцелять других людей. Она помогает нам на интуитивном уровне чувствовать людей, подстраиваться под их частоты, если это необходимо. Благодаря ей мы можем чувствовать каждого человека сразу на всех уровнях. Подробнее…

Снятие негативных установок

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
ZinaSham 0 коммент. Опубл. Август - 23 - 2016

Когда женщина хочет изменить и улучшить свою жизнь, воплотить, наконец свои самые настоящие желания, первое препятствие, с которым она может столкнуться — ее негативные установки.

«Я не достойна», «меня не правильно поймут», «а как отреагируют люди?», «что скажут родители?», «я не подхожу для этого», «так нельзя», «я не готова, не достаточно умна, красива» и т.п.

Эти негативные установки заставляют женщину жить «не своей жизнью»: отказываться от задач своей души и проживать чужие сценарии. Подробнее…

Кундалини рейки и отношения

оцените
Loading ... Loading ...
HelenaT 0 коммент. Опубл. Август - 22 - 2016

Одной из главных сфер жизни каждого человека, и одной из первоочередных задач, требующих внимания, является построение отношений – здоровых, гармоничных и приносящих радость. Никто из нас не способен жить в абсолютной пустоте, в полной изоляции от окружающих. Отношения, по сути, и составляют весь наш мир, и качество нашей жизни определяется качеством наших взаимоотношений с теми людьми, которые окружают нас. Подробнее…

Медитация. Два пути

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
somikus 0 коммент. Опубл. Август - 17 - 2016

Медитация и преодоление трудностей в медитации.
Каждый человек индивидуален и индивидуальна медитация, но есть системы, которые помогают во многих вопросах. Подробнее…

Жить, медитируя

оценили 5 человек
Loading ... Loading ...
Ирина Никишина 0 коммент. Опубл. Август - 11 - 2016

Динамическая медитация развивает внимание, возвращает в состояние присутствия, наполняет энергией, помогает разобраться в своих истинных желаниях и почувствовать собственную ценность. Суть этой практики заключается в том, чтобы пребывать в осознанном состоянии в течение всего дня, а при возникновении определенных обстоятельств применять соответствующие элементы медитации.
Подробнее…

Когда нет времени на длительную медитацию

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
delf 1 коммент. Опубл. Июнь - 7 - 2016

Бывают ситуации, когда вы не можете выполнять длительные техники. Здесь представлен простой, но очень эффективный метод.

Наблюдение за дыханием – техника, которую вы можете выполнять везде, в любое время, даже если у вас есть всего несколько свободных минут. Вы просто наблюдаете поднятие и опускание груди или живота, то, как воздух входит и выходит. Или попробуйте другую версию… Подробнее…

Наверняка, вы, читатель этой заметки, слышали не раз замечательное слово «самовнушение». А возможно, даже пробовали заниматься этим самым «самовнушением», и у кого-то были успехи, а у кого-то никаких результатов. Или что-то получалось, а где-то вы тратили не один месяц на многотысячное произношение разных самовнушений, а результата не было… Почему же? Давайте попробуем разобраться, что такое самовнушение и в каких случаях оно может помочь, а в каких необходимо прибегнуть к другим методам. Подробнее…