Многие родители задаются вопросом, насколько важно хвалить ребенка и как правильно это делать.
Начнем с того, что когда мы хвалим свое чадо, мы даем положительную обратную связь его действиям. Ребенок получает сигнал и знания от нас, что он делает что-то правильно и хорошо.
Представьте себя на месте ребенка. Вас в течение всего дня только критикуют, делают вам кучу замечаний и говорят, как делать не нужно. Как вы будете себя чувствовать? Захочется ли вам вообще что-то делать дальше?
И как вы будете себя чувствовать, если вас будут благодарить и отмечать все ваши успехи? Конечно, вы будете стараться сделать еще больше и еще лучше, будут просто появляться крылья за спиной.
Точно также и с нашими детьми.
Если ребенок не получает достаточной положительной оценки своим действиям со стороны родителей, у него может появиться чувство тревоги и неуверенности.
Если ребенок слышит только критику, он даже может сделать вывод, что родители его не любят и он им не нужен. Откуда он будет знать, что его любят, если ему об этом не сказали?
Когда родители хвалят, ребенок получает подтверждение своей значимости. Ведь отсутствие значимости у ребенка может привести к тяжелым последствиям.
Как можно определить достаточно ли вы хвалите своего ребенка?
Сделайте простое упражнение в течение одного дня. На листе бумаги ставьте плюсик каждый раз, когда вы похвалили или поблагодарили своего ребенка. И минус, когда вы обратились к нему с замечанием, критикой или недовольством.
Если честно сделать это упражнение, скорее всего у вас получится 70-80% минусов.
Почему так происходит?
Когда ребенок ведет себя правильно, мы воспринимаем это как само собой разумеющееся и нам не часто приходит в голову похвалить его за обычные вещи или мелочи, которые у него получились. Например, когда ребенок положил на место свою вещь или с первого напоминания почистил зубы или убрал за собой постель.
Но каждый раз, когда ребенок на наш взгляд ведет себя не правильно, мы делаем замечания, одергиваем, критикуем. Возникает большой дисбаланс между нашими одобрениями и критикой. Дети, как правило, слышат от нас много замечаний и очень мало благодарности и похвалы.
Поэтому нужно стараться сохранять этот баланс. Обязательно добавляйте в ваше общение положительную обратную связь.
Как хвалить ребенка правильно?
1. Благодарите чаще.
Чувство благодарности очень близко к чувству любви. Не скупитесь на благодарность даже за мелочь. Каждый раз, когда ребенок согласился что-то сделать, всегда скажите: «Спасибо тебе. Мне очень приятно, что ты сразу сделал то, о чем я тебя попросила» или «Спасибо, что ты убрал свои игрушки», «Спасибо, что ты не забыл застелить свою постель, мне очень приятно, что ты мне помог» и т д.
Для ребенка важно это слышать. Для него это означает, что мама и папа заметили мои старания, что у меня что-то хорошо получается. И ребенок будет стараться делать еще больше то, за что вы его благодарите.
2. Включайте в свою похвалу действия.
Не просто говорим: «Молодец». Это абстрактная похвала. Ребенок может не понимать за что она. Мы детализируем похвалу действиями. «Ты собрал свои игрушки сам. Спасибо тебе. Мне очень приятно. Смотри, как в комнате у нас стало чисто» или «Мне нравится, что ты сам почистил зубки. Ты уже такой взрослый»
Ты сложил, ты убрал, ты поделился, ты съел, ты присмотрел за братиком, у тебя получилось и т д.
Теперь ребенок понимает и знает точно, за что его похвалили. Почему это так важно? У ребенка поднимается самооценка, он легко ориентируется в том, что хорошо, а что плохо. Как нужно себя вести, что надо делать, а что не надо.
3. Когда хвалим, не сравниваем с другими.
Например, с братьями, сестрами, одноклассниками или друзьями. «Ты хорошо выступал, но Ваня лучше». Что происходит здесь? Вы вроде похвалили, но ребенку запомнится ваше сравнение с другим. Ваша оценка другого лучше. Похвала обесценилась. Ведь если кто-то сделал лучше, значит я не достаточно хорошо.
4. Мы часто хвалим формально.
Сказали между прочим: «Ты молодец», даже не посмотрев на ребенка. Важно усиливать похвалу невербальным общением. Улыбнулись, обняли, поцеловали, потрепали.
5. Разделяем похвалу и упреки.
«Ты молодец, что убрался в комнате, правда вещи плоховато сложил». Что мы сделали? Мы смазали весь положительный эффект от похвалы. Важно разделять упреки от похвалы, потому что ребенку запомниться наш упрек, а не то, что его похвалили.
Многие родители интересуются, не перехвалят ли они своего ребенка.
Я больше склоняюсь к мнению, что перехвалить детей невозможно, потому что слишком много в их жизни «нельзя», «не хорошо», «опять не сделал», и т.д.
Хвалите, благодарите и поддерживайте вашего ребенка чаще и вы увидите, как его поведение меняется к лучшему и как быстро растут его успехи.
с уважением и любовью,
Анна Решетняк, вдохновляющий коуч
Источник: http://annareshetnyak.com
