Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск







Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Йога для начинающих

Статьи и видео-комплексы, которые помогут начинающим практикующим.


Начните прямо сегодня заниматься своим телом, ищите ответы на свои вопросы, совершенствуйтесь!

События йоги для начинающих

А нужна ли Вам йога? Размышления о йога-мотивации

оценили 3 человек
Loading ... Loading ...
Mogu-Studio 0 коммент. Опубл. Декабрь - 9 - 2016

Сейчас, когда йога стала успешным коммерческим продуктом, в интернете можно найти много мотивирующих статей с однотипными названиями вроде «10, 25, 100 причин заняться йогой», а также очень красивые рекламные видео с ангелоподобными девушками и суровыми мускулистыми мужчинами, выполняющими причудливые скрутки и гимнастические стойки на руках… Одна из таких статей даже до сих пор висит у нас на сайте… Подробнее…

Скорая помощь при боли в спине

оцените
Loading ... Loading ...
Николай Высочанский 0 коммент. Опубл. Ноябрь - 1 - 2016

«По закону подлости боль в спине возникает в самый неподходящий момент. Нужно на чем-то сосредоточиться, что-то срочно доделать, успеть вовремя, а все сознание сконцентрировано на боли».
У вас такое бывает? Что делать? Подробнее…

Медитация. Просто о сложном

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
somikus 0 коммент. Опубл. Сентябрь - 17 - 2016

Духовные учителя из ашрамов о медитации говорят – это единение с Богом (Абсолютом, своим внутренним божественным «Я»). Под единением подразумевается абсолютное слияние во всех смыслах, всех значениях, на всех уровнях – во всем. Даже частичное достижение высшего состояния медитации приводит к большой степени экстаза и удовлетворения Подробнее…

Экстрасенсорное восприятие

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
somikus 2 коммент. Опубл. Сентябрь - 1 - 2016

Экстрасенсорные способности представляют собой развитую чувствительность, умение воспринимать и различать минимальные колебания, отклонения и изменения разных качеств, параметров и свойств внешнего и внутреннего. Подобным образом опытный художник, воспринимая множество оттенков различного цвета на однотонной стенке шкафа или обычном листе бумаги, ярко испытывает всю красоту и живописность жизни! Подробнее…

Карма. Взгляд на карму

оценили 4 человек
Loading ... Loading ...
somikus 0 коммент. Опубл. Август - 26 - 2016

Карма – одно из ключевых понятий восточных учений, каждый человек, который занимается саморазвитием, сталкивается с этим понятием. С кармой чаще всего ассоциируется: причина-следственная связь, закон, фатальность, предопределенность, судьба. Когда в жизни человека что-то не складывается не смотря на его усилия, человек часто вспоминает про карму и ее чистоту. Процессы в нашей жизни, будь то светлые или темные, которые неподвластны нам, часто навивают мысли о светлой и темной карме. Подробнее…

Когда мы не в ладу с собой и окружающим миром или обуреваемы жаждой личностного роста и самосовершенствования, мы начинаем искать пути удовлетворения наших внутренних запросов. На помощь приходят условно «традиционные» и «нетрадиционные» методы: посещение психологов и психоаналитиков, гадалок и экстрасенсов, походы в церковь и к просветленным мудрецам, коучам и тренерам. Подробнее…

Как избавиться от сколиоза?

оценили 7 человек
Loading ... Loading ...
dmitryvrubel83 0 коммент. Опубл. Май - 2 - 2016

Сделайте небольшое усилие, и вы удивитесь, насколько ваш позвоночник будет вам благодарен! Всего одна минута в день!

Включайте аудиофайл и следуйте инструкциям. Подробнее…

Как очиститься от токсинов

оценили 5 человек
Loading ... Loading ...
dmitryvrubel83 0 коммент. Опубл. Май - 2 - 2016

Это проще, чем вы думаете. Всего одна минута в день!
Включите аудиофайл и выполните простые упражнения.
Подробнее…

Как я пришла в кундалини-йогу

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
svet-in 1 коммент. Опубл. Март - 5 - 2016

В кундалини-йогу я пришла случайно. Первые опыты не приводили к осознанию, зачем мне это может быть нужно. Вот что мне было нужно совершенно точно — это деньги. В тот момент меня постоянно, хотя и без очевидных причин, терзал страх остаться без денег. Тогда появилась увлеченная кундалини подруга, которая сказала: да тебе нужно сделать крию для первой чакры! Она как раз страхи разгоняет и вселяет уверенность в себе. В статье я описываю, как постепенно увлеклась кундалини-йогой. Подробнее…

Коленный рефлекс или Йога для бегунов

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
miavia 0 коммент. Опубл. Февраль - 28 - 2016

В статье вы узнаете о том как совместить уже полюбившиеся утренние пробежки и практику хатха-йоги максимально грамотным и безопасным образом. Подробнее…

Опыт 40-дневной крии: первая чакра — Муладхара

оценили 10 человек
Loading ... Loading ...
svet-in 0 коммент. Опубл. Февраль - 16 - 2016

В школе кундалини-йоги есть традиция: если что-то тебя особенно беспокоит, нужно найти крию (специальный комплекс упражнений) специально для этой проблемы и делать ее 40 дней, не прерываясь. Крий существует великое множество, на любую тему: от богатства и процветания до проработки детских проблем. Я решила начать с первой чакры — муладхары. Ее проработка обещала обретение уверенности в себе и спокойствия, очищение от токсинов, избавление от страхов и тревог. В статье я описываю свой опыт. Подробнее…

Простой способ влиять на карму

оценили 4 человек
Loading ... Loading ...
Evospirit 0 коммент. Опубл. Ноябрь - 9 - 2015

Многие слышали истории, когда злая собака, норовящая укусить человека за мягкое место, становится невольным очевидцем, как появляются новые мировые рекорды по прыжкам в высоту через препятствия.

Да, человек не использует свои реальные возможности в обычной жизни, которые проявляются в разных экстренных ситуациях. А ведь потенциал огромен и безграничен. Подробнее…

Хотя нет единого мнения, какие интегративные и альтернативные терапии работают, а какие не эффективны, все больше и больше медицинских учреждений включают в перечень своих услуг такие практики, как медитацию осознанности и акупунктуру. Подробнее…

7 Упражнений для интимного здоровья и красоты женщины

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
TanyaKhvan 0 коммент. Опубл. Июнь - 4 - 2015

7 Упражнений для интимного здоровья и красоты женщины. Комплекс предлагаемых ниже упражнений подходит для подготовки женщины к беременности, восстановлению после родов, для поддержания женского здоровья, укрепления мышц тазового дна, для красоты и хорошего настроения. Подробнее…

5 советов инструктору йоги, как избежать травм

оцените
Loading ... Loading ...
Николай Высочанский 0 коммент. Опубл. Май - 21 - 2015

Травмы в йоге достаточно распространенное явление. Практически каждый инструктор хотя бы раз получил травму в процессе практики. Предлагаю вам последовать советам инструктору йоги, как избежать травм:

Выполняйте сложные асаны только тогда, когда тело хорошо разогрелось. Даже если вы обычно легко заводите ногу за голову, выполнить эту асану с холодными мышцами будет проблематично. Лучше хорошо разогреть мышцы и связочный аппарат суставов. Подробнее…