Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск







Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Развитие осознанности

Осознанность – это присутствие здесь и сейчас, свидетельствование происходящего здесь и сейчас, когда внимание НЕ направлено на прошлое или будущее, не цепляется за него и не застряло в нем. Внимание (сознание) совершенно свободно, и присутствует в постоянно изменяющемся моменте сейчас. Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы.

Осознанность – это НЕзафиксированность в прошлых или будущих игровых ролях, мыслях, расчетах, эмоциях, ощущениях; это отсутствие отождествленности. Это осознавание Я ЕСТЬ и осознавание того, что еще есть сейчас, а не того, что было в прошлом или будет в будущем.

Осознанность – это огонь, сжигающий весь негатив. А когда нет негатива, когда внимание свободно от прошлого и будущего, когда вы полностью присутствуете и наслаждаетесь постоянно изменяющимся и неповторимым «здесь и сейчас» … что тогда? Просто представьте себе это на минуту. Нужно ли еще к чему-то идти? Нужно ли чего-то еще хотеть?

Осознанность – это свобода от неспокойного эго, которому вечно нужно к чему-то стремиться, избегая момента «здесь и сейчас», играть в игры, в конечном итоге проигрывая их, и чувствовать себя несчастным по этому поводу.

Осознанность – это изначальная природа духовного существа, которая была потеряна или забыта в постоянных играх и проигрышах. Ее можно сравнительно быстро восстановить – практически любому человеку.

Популярные материалы по развитию осознанности

Развитие осознанности

О творчестве. Почему это необходимо каждому

оцените
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Январь - 18 - 2017

Творчество — это не только делать что-то красивое руками, это значительно шире и судьбоноснее, поэтому очень важно заниматься этим каждому из нас. Почему так и как конкретно заниматься, читайте в статье. Подробнее…

Как я выбрала быть богатой?

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Январь - 16 - 2017

Совсем недавно я написала пост об алгоритме изменения ситуации. И сегодня хочу рассказать, как я выбрала быть богатой. Уж не знаю, то ли время пришло, то ли практика так действует, а может и то и другое, приправленное верой и твердым знанием, что по-другому быть не может. Подробнее…

Сострадание, сопереживание и эмоции

оцените
Loading ... Loading ...
ato-qi 0 коммент. Опубл. Январь - 15 - 2017

Сопереживание, сострадание или эмпатия необязательно и далеко не всегда должны сопровождаться эмоциями. Чтобы понять почему это так, для начала разберём, что же такое “эмоция”, а затем проясним и явление эмпатии или сострадания. Подробнее…

Любовь к себе: эгоизм или нет?

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
ato-qi 0 коммент. Опубл. Январь - 13 - 2017

Где грань между эгоизмом и любовью к себе? Как разглядеть эгоистические позывы, как не спутать их с простым вполне естественным приятием себя? Подробнее…

Вам должно быть легко

оцените
Loading ... Loading ...
ato-qi 0 коммент. Опубл. Январь - 13 - 2017

Вам должно быть легко. Буквально во всём, в каких бы ситуациях вы не находились – вам должно быть легко. Так проживает жизнь психологически зрелая личность. Подробнее…

С тобой всё так

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
ato-qi 0 коммент. Опубл. Январь - 13 - 2017

Очень важно любить себя, под собой я не имею ввиду ваше имя, вашу историю, род ваших занятий и даже не имею ввиду то отражение, что вы видите в зеркале… Подробнее…

Что такое Я? Кто осознаёт себя как Я? Кто я на самом деле?

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
Geyzer 0 коммент. Опубл. Январь - 13 - 2017

«Я» и есть сознание Жизни в организме, живущее в нём и осознающее Себя единицей творения. То есть, Жизнь, отождествлённая с человеческим телом, осознает Себя Человеком и создаёт человеческое сознание. Из чего следует, что «я – сознание» отдельного индивида принадлежит Жизни, и не является результатом действия человеческого ума или общества. Это «Я» можно осознать через ощущение собственного присутствия или чувство «Я есть». Оно указывает на естество человека, как уникального и самобытного объект Подробнее…

Трудности перевода

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
somikus 0 коммент. Опубл. Январь - 12 - 2017

«Трудности перевода» -такая ситуация складывается не только с близкими людьми, это происходит во всем. Мы всегда примеряем любую ситуацию, человека или себя к своим представлениям и понятиям нормы. Что стоимость, что добро и зло, что полезность или вред – и все эти оценки субъективны, продиктованы и базируются на реакциях нашей системы восприятия, которая тоже не идеальна. Подробнее…

7 отличий образа мыслей богатых людей

оцените
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Январь - 12 - 2017

Для тех, кто любит системную подачу полезной информации. Время прочтения: 4 минуты.

Недавно нашла меня короткая заметка об отличиях образа мыслей богатых и бедных людей. Конечно, все отозвалось внутри меня и я узнал себя прошлого во всех семи пунктах.

Предлагаю поразмыслить о своих моделях мышления, а также применить к себе то новое, что мне, возможно, удастся привнести для вас. Прочтите до конца и, если найдете свои сходства и сможете изменить хотя б один пункт, — ваше положение в материально Подробнее…

Экономия на себе — это признак НЕ любви себя!

оцените
Loading ... Loading ...
ksunaspb 0 коммент. Опубл. Январь - 12 - 2017

Экономия на себе — это симптом отсутствия любви к себе.

Впрочем, акт любви к себе в виде действия, когда вы идете и тратите на себя последние деньги в надежде, что все изменится вдруг, само по себе – тоже есть отсутствие любви к себе. Подробнее…

Как освобождаться от негативных мыслей

оцените
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Январь - 11 - 2017

Негативные мысли — энергетическая воронка, которую важно закрыть как можно быстрее. Как конкретно работать с ними, читайте в статье. Подробнее…

Анализ или принятие? Контроль или спонтанность?

оцените
Loading ... Loading ...
MarSa 0 коммент. Опубл. Январь - 10 - 2017

Сравнение себя с кем-то, анализ чужих и своих поступков, сопоставление, интерпретация…нужно ли нам все это? Работают ли действительно нам во благо все эти процессы, или это элементарный эффект «плацебо» — мы верим, что это работает и оно действительно работает, благодаря силы нашей мысли, пусть и неосознанной? Может есть нечто более эффективное, просто мы забыли об этом? Подробнее…

Метод исцеления терпеливой Любовью

оцените
Loading ... Loading ...
ZinaSham 0 коммент. Опубл. Январь - 9 - 2017

Метод исцеления терпеливой любовью от Зины Шамоян.

Сегодня позвонила подруга поздравили друг дружку с Новым годом, рассказали как встретили Новый год и она мне начинает так сочно и красочно описывать какие Чудеса с ней происходят после того, как она просто живёт из состояния «здесь и сейчас» и обращает внимание на свои чувства, своё тело и мысли. Как все быстро преобразовывается и улучшается вокруг. Она так прижила 2 месяца и результаты, которых она достигла ее очень радуют:
Подробнее…

Амарга о болезни, здоровье, любви и медитации

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
niyati 0 коммент. Опубл. Январь - 6 - 2017

Моя целительная энергия это на самом деле не моя целительная энергия. Целительная энергия доступна во вселенной, и когда в ней существует потребность, когда кто-то просит об исцелении, я вхожу в контакт с этой вселенской энергией и она просто течет через меня…
***
Когда вы открываете свое сердце, и аура открывается, тогда энергия выходит из нашего тела наружу и сливается с деревом, например, или с другим человеком, и происходит танец. … Подробнее…

Интервью со Свабаво «Позвольте Жизни жить Вами»

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
niyati 0 коммент. Опубл. Январь - 6 - 2017

Я путешествовал по пути осознанности. Сначала я должен был обнаружить через семинары и медитации, что существует целый мир, отличный от мира мышления. Там было физизическое тело и много чувств. Много лет я жил и работал в Ошо-сообществах, учился работать руками, и в этом было столько радости. Работа в саду Ошо расслабляла мой ум и постепенно все начало вставать на свои места. Каждое мгновение, каждое движение, каждую мысль можно было наблюдать. Тогда я открыл для себя искусство наблюдения… Подробнее…