Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск







Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Развитие осознанности

Осознанность – это присутствие здесь и сейчас, свидетельствование происходящего здесь и сейчас, когда внимание НЕ направлено на прошлое или будущее, не цепляется за него и не застряло в нем. Внимание (сознание) совершенно свободно, и присутствует в постоянно изменяющемся моменте сейчас. Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы.

Осознанность – это НЕзафиксированность в прошлых или будущих игровых ролях, мыслях, расчетах, эмоциях, ощущениях; это отсутствие отождествленности. Это осознавание Я ЕСТЬ и осознавание того, что еще есть сейчас, а не того, что было в прошлом или будет в будущем.

Осознанность – это огонь, сжигающий весь негатив. А когда нет негатива, когда внимание свободно от прошлого и будущего, когда вы полностью присутствуете и наслаждаетесь постоянно изменяющимся и неповторимым «здесь и сейчас» … что тогда? Просто представьте себе это на минуту. Нужно ли еще к чему-то идти? Нужно ли чего-то еще хотеть?

Осознанность – это свобода от неспокойного эго, которому вечно нужно к чему-то стремиться, избегая момента «здесь и сейчас», играть в игры, в конечном итоге проигрывая их, и чувствовать себя несчастным по этому поводу.

Осознанность – это изначальная природа духовного существа, которая была потеряна или забыта в постоянных играх и проигрышах. Ее можно сравнительно быстро восстановить – практически любому человеку.

Популярные материалы по развитию осознанности

Развитие осознанности

Практические навыки жизни в «сейчас»

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Март - 21 - 2017

Момент «сейчас» — самый важный в нашей жизни, важно научиться его улавливать, чтобы не жить в прошлом или будущем, а жить именно в настоящем. В статье — практические упражнения по осознанному развитию навыков жизни в «сейчас». Подробнее…

Не давай себя дурачить твоему эго

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Март - 20 - 2017

Всем великим мужчинам и женщинам посвящается…

Сколько у вас любви? А сколько смелости впустить любовь в свою жизнь? Впустить во всех ее проявлениях, научившись прощать, сострадать себе и другим, позволив себе проявлять свои чувства и эмоции, позволив проявлять чувства и эмоции своим близким.

У всех нас, приходящих на эту планету, миссия одна: пережить опыты, и пережить так, чтобы принять их и через них полюбить себя
Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, Подробнее…

Почему мы обижаемся и что с этим делать?

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
ksunaspb 0 коммент. Опубл. Март - 18 - 2017

Чаще всего мы обижаемся, когда:

-наши границы нарушили;
-наши ожидания не оправдали. Подробнее…

Семь страхов одного изобилия

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Март - 17 - 2017

Ветер радостно прикоснулся к ее лицу и наполнил легкие свежестью, мгновенно возвращая в мозг просветы, да успокаивая нервную трясучку: «Я, кажется, знаю теперь, что значит проветрить мозги», — промелькнула молния-мысль.

Как здорово оказалось выйти на воздух из душного помещения. Каждый день приходить сюда и заниматься тем, что называется работа, было уже не так интересно как раньше, а вечерняя усталость становилась все больше, сильнее и не отпускала даже после ванны с морской солью.
Подробнее…

Что не даёт нам жить здесь и сейчас?

оцените
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Март - 15 - 2017

Многие авторы пишут о важности жить в «сейчас», но на практике это совсем непросто. Почему не получается? Есть причина, универсальная практически для всех людей. Подробно — что за причина, и как с ней поработать, читайте в статье.
Подробнее…

Как научиться «жить по-настоящему»?

оценили 2 человек
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Март - 12 - 2017

Всем привет, сегодня возникла интересная тема. Иногда встречаются люди, которые говорят: «я не умею жить, помоги мне научиться». И знаете, что самое интересное? Мы часто даже не особо представляем себе, а что же такое уметь «жить по-настоящему».

Мы вроде бы живем, вроде бы что-то делаем, но как-то так выходит, что принимаем за жизнь — существование. Поразмыслив на эту тему, ко мне пришло некоторое осознание, которым я и хочу с вами поделиться. Подробнее…

Очищение себя от негатива

оцените
Loading ... Loading ...
Asteriy 0 коммент. Опубл. Март - 9 - 2017

Многие люди подсознательно чувствуют, что в их жизни что-то не так. И виноваты в этом не соседи, правительство или масонская ложа, а накопленный за долгие годы негатив. И действительно, годы идут, и образ мышления, навязанный обществом, превращает внутренний мир человека в скопище завалов. Разгрести эти завалы из негатива – нелёгкая задача даже для опытного психолога, но мы постараемся разобраться в том, как они возникают и с помощью чего можно хотя бы частично их устранить. Подробнее…

Янтры

оцените
Loading ... Loading ...
Asteriy 0 коммент. Опубл. Март - 9 - 2017

Янтра – это геометрическое цветное изображение, состоящее из разных символических элементов, таких как круг, квадрат или треугольник. Янтры применяют для медитации, концентрации внимания и гармонизации пространства.

В основе каждой янтры лежит энергетическая структура определенного индуистского божества. Иными словами, янтра изображает божественную сущность такой, как её видел познавший истину человек, и поэтому заключает в себе энергию этой сущности. Подробнее…

Расширение зоны комфорта

оцените
Loading ... Loading ...
Asteriy 0 коммент. Опубл. Март - 9 - 2017

Многие из нас смотрели фильм «Бойцовский клуб» и думали о том, как хорошо стать такими же отвязными и свободными, как его герои. Однако совершенно не обязательно расширять свою зону комфорта путём беспорядочного рукоприкладства. Для этого вообще не нужно нарушать закон и причинять вред другим людям. Чтобы «выдавить из себя раба», достаточно освоить несколько простых упражнений. Подробнее…

Как мы не позволяем себе жизнь в радость?

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Март - 6 - 2017

Статья для тех, кто устал жить так, как живёт. Кто часто чувствует усталость, неудовлетворённость, кто с головой ушёл в решение чужих проблем, забыв о себе, у кого постоянно не хватает времени (сил, срeдств, т.д.) на то, чего ему хочется для себя, кому кажется, что он живёт неправильно, но не понимает, что конкретно делать по-другому.

Подробнее…

Душа живет в Боге

оцените
Loading ... Loading ...
ArhiMa 0 коммент. Опубл. Март - 5 - 2017

Все людские жалобы по типу: «Почему Бог это не остановил» или «почему Бог не уберет страдания» с позиции рабочего мастера видны как на ладони. Не возможно влить новое в полную чашу. Человеку можно сотни раз говорить: «не надо, там больно и там тупик! Так не правильно», и это совершенно бесполезно. Запастись попкорном и иногда с болью в сердце остается только ждать пока человек стукнется лбом о созданный им тупик. Подробнее…

О разговоре с Творцом и чудесах своими руками

оцените
Loading ... Loading ...
ArhiMa 0 коммент. Опубл. Март - 5 - 2017

Вообще, молиться я могу по разному. Читать молитвы или просто говорить. Делиться как с психотерапевтом, другом или близким человеком. Воспевать хвалу как абсолютному Владыке и испытывать бесконечную любовь и благодарность, могу испытывать благоговение и животворящую преданность. Но могу и спорить, канючить и говорить: «Господи, фигня происходит, мы ошиблись!») Даже так. Описываю это к тому, что диалог с Творцом, даже при понимании что я меньше чем раба и слуга, что я песчинка во Вселенной — может быть очень теплым и дружеским. И не всегда я правильно обращаюсь, иногда я злюсь и трясу кулаком, а иногда, с бесконечным теплом и любовью благодарю. Главное-от сердца. Все от сердца. Подробнее…

5 причин неисполнения ваших желаний

оцените
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Март - 4 - 2017

Как осуществить мечту? Способы осуществления желаний! Волшебная практика привлечения желаемого… И ещё сто пять заголовков вы запросто найдёте сейчас в сети, если ещё на искали. И многие из них реально рабочие и действительно помогут вам приблизить мечту, но есть несколько ключевых моментов, что никуда не деваются, и с такой же силой будут препятствовать магическому осуществлению. Подробнее…

Господи помоги, помилуй, прости — формулы помощи

оцените
Loading ... Loading ...
ArhiMa 0 коммент. Опубл. Март - 3 - 2017

Как глубоко заложен  в бессознательном ориентир на высшую силу…Словно она там и есть, и никуда не уходила.  Ждет своего часа быть обнаруженной. Подробнее…

В нашем бессознательном есть много памяти которая не нужна человеку в построении жизни. От которой организм должен очиститься путем температуры и вывода слизи. Сознание имеет свойство заглядывать в свои потайные комнаты. Таково свойство зримой вселенной согласно научным данным. Она расширяется, растет. Подробнее…