Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск





Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Развитие осознанности

Осознанность – это присутствие здесь и сейчас, свидетельствование происходящего здесь и сейчас, когда внимание НЕ направлено на прошлое или будущее, не цепляется за него и не застряло в нем. Внимание (сознание) совершенно свободно, и присутствует в постоянно изменяющемся моменте сейчас. Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы.

Осознанность – это НЕзафиксированность в прошлых или будущих игровых ролях, мыслях, расчетах, эмоциях, ощущениях; это отсутствие отождествленности. Это осознавание Я ЕСТЬ и осознавание того, что еще есть сейчас, а не того, что было в прошлом или будет в будущем.

Осознанность – это огонь, сжигающий весь негатив. А когда нет негатива, когда внимание свободно от прошлого и будущего, когда вы полностью присутствуете и наслаждаетесь постоянно изменяющимся и неповторимым «здесь и сейчас» … что тогда? Просто представьте себе это на минуту. Нужно ли еще к чему-то идти? Нужно ли чего-то еще хотеть?

Осознанность – это свобода от неспокойного эго, которому вечно нужно к чему-то стремиться, избегая момента «здесь и сейчас», играть в игры, в конечном итоге проигрывая их, и чувствовать себя несчастным по этому поводу.

Осознанность – это изначальная природа духовного существа, которая была потеряна или забыта в постоянных играх и проигрышах. Ее можно сравнительно быстро восстановить – практически любому человеку.

Популярные материалы по развитию осознанности

Развитие осознанности

Почему ситуации повторяются?

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Август - 10 - 2017

У всех в жизни происходят повторяющиеся ситуации. В статье ответ на вопросы «почему это происходит?» и «что делать, чтобы больше не повторялось?» Подробнее…

Путь к успеху: как поднять свой «потолок»?

оцените
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Август - 3 - 2017

Слышали о «финансовом потолке»? Ну, это такая виртуальная планка, которая не дает вам получить больше, чем обычно? Если да, то вы в курсе, что есть способы, как поднять свой «потолок» и тогда-то денежки польются широким потоком и будет счастье. Подробнее…

Обида как способ защитить себя

оцените
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Август - 1 - 2017

То, чем выгодна обида — главное препятствие для освобождения от неё. Понимание, как мы используем обиду для защиты, устраняет эту причину, и обида уйдёт гораздо быстрее и легче. О механизме защиты с помощью обиды — в статье. Подробнее…

Что значит быть зрелым человеком?

оцените
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Июль - 19 - 2017

Эмоциональная и духовная зрелость приходят не с возрастом, а в процессе внутренней работы человека. В статье — о признаках наступившей зрелости и бонусах, которые она приносит в жизнь человека. Подробнее…

5 признаков того, что вы окружили себя ложными образами

оцените
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Июль - 16 - 2017

Конечно, их намного больше, но через семь минут вы увидите ТОП-5 главных ложных образов, которые крепко прижились в сознании и реально управляют вашим миром.

Знаете, как актёры играют? Точно! Они входят в образ, «надевают» его на себя и тогда мы верим им, как будто все взаправду. Вот только актеры потом снимают образ героя и, повесив его на гвоздь в шкафу, становятся обычными людьми, да едут домой ужинать. Подробнее…

Желания: большие и маленькие.

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Светлана 0 коммент. Опубл. Июль - 13 - 2017

Почему нельзя игнорировать свои желания? О чем они пытаются нам сказать? Как навести порядок в своих мечтах? Подробнее…

Как изменить свою жизнь? Снова о выборах

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Июль - 12 - 2017

Если вы решительно настроены изменить свою жизнь, важно пересмотреть старые и сделать новые выборы. Что за выборы, как их пересматривать и делать — всё в статье. Подробнее…

Чего ожидать, а чего не ожидать от духовного роста

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Июль - 4 - 2017

Когда люди начинают заниматься самосовершенствованием, они это делают, ожидая какого-то конкретного результата. В статье — о мифах и заблуждениях относительного духовного и личностного роста. Подробнее…

Опыт просветления (пробуждения)

оцените
Loading ... Loading ...
nemec1103@mail.ru 0 коммент. Опубл. Июль - 3 - 2017

Опыт пробуждения девушки, которая обучается практике пробуждения у Генадия Гивина, учителя из Латвии. Подробнее…

Нет удовольствия от жизни. Неблагодарность.

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Июнь - 27 - 2017

Те люди, кто постоянно чем-то недоволен, больны неблагодарностью. Им очень сложно увидеть это у себя и признать, что — да, это про них. На чём неблагодарность вырастает и пошаговый план, как от неё освободиться — в этой статье. Подробнее…

Как через Внутреннего Мужчину прокачать любовь к себе?

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Людмила Круговых 0 коммент. Опубл. Июнь - 22 - 2017

Все мы знаем фразу «возлюби ближнего своего, как самого себя». На первый взгляд, посыл понятен: себя-то мы уж точно любим, вот и к окружающим людям нужно относиться соответственно. Но действительно ли мы принимаем себя такими, какие мы есть? И почему на деле оказывается, что именно мы сами становимся для себя самым жесткими (а иногда – и жестокими) цензорами и безжалостными палачами?
Возможно ли исправить ситуацию? Подробнее…

Целительная сила «внутренней улыбки»

оцените
Loading ... Loading ...
Людмила Круговых 0 коммент. Опубл. Июнь - 21 - 2017

Жизнь современного человека часто проходит в грусти, недовольстве собой и миром, депрессии, страхах, тревоге, беспокойстве.
Состояния радости и счастья мы если и испытываем, то совсем короткое время. Мелькнуло и исчезло, как мираж в пустыне. Поэтому на необходимы способы восстановления себя, своего здоровья, настроения… И сегодня я хочу поделиться с вами одной простой и действенной практикой. Подробнее…

Как Альберт Эйнштейн поможет вам погасить кредиты?

оцените
Loading ... Loading ...
elenochka261 0 коммент. Опубл. Июнь - 21 - 2017

«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень»

Альберт Эйнштейн

Вот есть у вас, к примеру, кредит, и еще вы должны денег кому-то, да и понимания с близким человеком нет — это проблема?

Или тело ваше вас не устраивает, то кольнет, то заболит, то живот не к лету вырос — может, это проблема? Подробнее…

Как открыть свою дверку для перемен?

оцените
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Июнь - 20 - 2017

Что в себе нужно изменить, если перемены не наступают, что бы мы ни делали? Перемены не приходят по определённой причине — нужно открыть свою дверку, в которую они смогут войти. Как открыть эту дверку и где она находится, читайте в статье.

Подробнее…

Как научиться жить «по Душе»?

оцените
Loading ... Loading ...
Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Июнь - 15 - 2017

Обычно люди живут не «по Душе», а «по уму», оценивая всё с позиции рациональности, общепринятых норм. Они оценивают свои силы и способности определённым образом и отказываются мечтать, что могут гораздо больше, они чаще видят в других людях недостатки, чем душевное тепло и доброту, они проживают не вполне счастливую жизнь. Если жить «по Душе», всё может быть совсем иначе. Подробнее…